眼睛又干又痒怎么办？

如果感觉眼睛干涩发痒，多半是眼睛疲劳引起的。干眼症是干眼症的常见症状之一。其他常见的问题有:眼皮紧、眼睛重、疲劳、分泌物多而粘稠、怕风、畏光、灼热感、对刺激敏感、一过性视物模糊。有时候因为眼睛太干，刺激反射性泪液分泌，引起更多泪液。您可以尝试以下方法:

1，用热毛巾敷眼睛，用热毛巾敷眼睛10分钟，能有效缓解眼睛干涩发痒。热敷可以促进眼部血液循环，有助于恢复睑板腺功能，预防睑板腺功能障碍引起的干眼症。

2.用温水洗眼:用温水洗眼还可以缓解眼睛干涩发痒的症状，预防眼睛干涩发痒。但需要注意的是，水要保持干净，否则不够干净的水也会导致眼疾。

3、打哈欠，含酸梅:利用打哈欠流眼泪，滋润眼睛是可行的，但不想打。有人报告说，用酸李子在嘴里刺激眼泪是防止眼睛干涩发痒的好方法。

4.坚持补充眼部营养。比如可以吃叶黄素，叶黄素中不仅含有叶黄素，还含有花青素、β-胡萝卜素等物质。可以缓解眼睛疲劳，改善眼睛干涩发痒。