经络穴位知识16关元穴

大家好。我是山东临沂的魏宏江。我是针灸师。我每天都分享我的穴位知识。欢迎欣赏并留下评论！

关元穴简介

关元穴是任脉的一个穴位，位于下腹正中线上，脐下三寸处。关元穴就是武侠小说中经常提到的丹田穴，意思是精神沉入丹田，意向沉入丹田，意向留在丹田等等。丹田是打通任督二脉的关键点之一。一旦打通任督二脉，武功大增。当然，打通任督二脉也会让我们更健康！

关元穴解读

关元穴，关，关，器，比较重要的位置是关，元，指的是元气，真气，源力之气，是任脉运行气血比较重要的关口。人体机能正常时，血液运行顺畅，身体舒适健康。一旦气血运行受阻，各种不适和健康问题就会接踵而至。如果身体出现问题，要立即就医，因为中医认为，病在中医浅，病不用治也能治好。以免造成不良影响。只有健康的身体才是真正属于你自己的。其他的都只是浮云！投资健康是给自己最好的礼物！

关元穴位置

关元穴在人体的正中线上，脐静脉下三寸。

关元穴动作

关元穴有很多保健作用，但是很少有人真正知道如何利用这个穴位。关元穴能培元固本，补下焦之功。更适合泌尿生殖系统疾病。关元穴还能使人体健康、健美，从而减少各种疾病的发生。强腰强肾，让身体充满活力，让身体更加强壮，提高生活质量。