秋天来了，哪些汤水可以帮助女性养肺滋阴？

秋天来了，气候比较干燥，尤其是女性，更要注意身体的保护。这个时候我们可以选择喝点汤来补肺美容。让我们来看看吧。

1.枇杷叶蜜枣汤，陈皮梨花汤。

枇杷叶性温和，味苦，主要作用是化痰止咳，和胃降气。结合蜜枣做成汤，既能去除枇杷叶的苦味，又能起到祛痰止咳的作用。《本草纲目》记载，梨能“润肺清心，化痰降火，利咽解毒”。专家表示，梨是最常见的清肺食物，因为它们具有生津润燥、清热化痰的功效。雪梨味甘润肺，凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三样好东西结合在一起，就是最适合在旱季喝的汤。

2.银耳红枣汤和火腿蘑菇白萝卜汤。

大红枣做的汤现在特别受欢迎。红枣汤不仅能补身体，还能润肺止咳。对于感冒咳嗽的人来说，喝点红枣汤是非常有益的。唐朝沈煜写的书记载红枣银耳冰糖汤可以止咳润肺。中医认为白萝卜是金黄色的，对应五脏中的肺。本品性味甘、滑、辛，归肺、脾经。具有降气消积、解毒生津、利尿通便的功效，主要用于治疗肺痿、肺热、便秘、吐血、胀气、消化不良、痰多、大便不通。

还有很多补肺养生的汤和水。我们可以根据自己的喜好和中医的一些原理来选择最适合自己的进补汤。男女都可以。