刀闲着容易生锈，人闲着容易生病。是一种健身的方式吗？

人还是忙一点好。他们闲下来就会胡思乱想，所以生病是必然的。当一个人总是处于忙碌的状态时，他根本无法思考其他的事情，全身都处于一种活跃的状态。忙惯了的人，一旦闲下来就会无所适从，不知道该做什么。如果你一直保持这种状态，很有可能这个人会变得抑郁，甚至有些疾病会找上你。

很多人认为子女让老人退休了就在家休息，是孝顺的体现。事实上，实践证明，老年人退休后过于悠闲，不利于身体健康。因为太多的空闲，许多人变得非常懒惰，什么都不做。大脑也停止了思考，逐渐退化。随着思维能力的下降，人的反应会逐渐变慢，人的免疫力会逐渐下降，各种疾病会入侵。

老人辛苦了一辈子，退休后确实应该享受天伦之乐。但是享受快乐并不意味着无所事事。你应该参加一些社会活动，多做运动，让自己更健康。所以，除了照顾老人，还应该鼓励老人参加一些社会活动，比如社区组织的各种文体活动，让老人保持身体健康，丰富精神生活。

对于老年人来说，不要以为退休后，任务完成了，或者已经进入了人生的最后阶段。老年人不能这样想。他们要根据自己的身体特点和爱好重新定位人生目标，合理安排晚年生活。和一些精力充沛的老人一样，他们可能想选择再就业，继续自己热爱的事情。