按摩哪个部位对眼睛好保护眼睛？

1按摩承气穴明目止痛承气穴属于足阳明胃经的穴位，能将胃经的物质营养和能量输送到头面部，因此在治疗眼、口、鼻、舌、牙等头面部疾病，尤其是眼部疾病方面具有重要作用。适应症包括急慢性结膜炎、近视、远视、夜盲症、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼疲劳、风中流泪、老花眼、白内障、青光眼、色盲、睑缘炎、视神经炎、视网膜色素变性、眶下神经痛等疾病。

按摩取穴:位于面部，瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间。

按摩手法:双手食指伸直，食指指尖按左右两侧承气穴，每日3-5次，每次1-3分钟。这种方法不仅可以缓解日常视疲劳，改善和调节眼部不适，也是治疗结膜炎的有效方法。

2按摩存竹穴清热明目。救竹穴是足太阳膀胱经上的穴位，位于眉间内侧，对视力保健有非常重要的作用。如果能经常按摩这个穴位，视力是可以提高的。此穴具有清热明目、祛风通络的功效，主要用于治疗视物模糊、流泪、目赤肿痛、眼睑震颤、眼睑下垂、风中流泪、眼睛充血、眼睛疲劳等。还有治头疼的，嘴巴和眼睛？斜也有治疗作用。

按摩取穴:位于面部，眉头凹陷时，眶上切迹处。

按摩手法:双手指尖按在促珠穴上约1分钟，做圆周按摩，可改善视力不佳；或者双手用手指向内、向外按压揉捏竹穴30次，可以很好的缓解眼睛疲劳。

3按摩四白穴改善视力四白穴是胃经的上口。点四白穴，可辐射脾热，引气血出。经常按这个穴位可以改善视力。对于眼疾，如眼红痒，口眼？斜、头痛、头晕、三叉神经痛等疾病有疗效，还能预防黑眼圈。

按摩取穴:面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷时。

按摩手法:双手食指轻轻按压揉捏穴位。压揉时不要动手指，也不要把面团压揉太大，每次3分钟，每天数次。

4按摩净明穴清热明目净明穴是五脉的交汇点:手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、阴桥脉、阳桥脉。膀胱经的血液是由这个穴位提供给眼睛的，眼睛可以通过血液看到东西。所以按这个穴位可以使眼睛分泌泪水，从而保持眼睛湿润，清热明目，祛风通络，主治目赤肿痛，风中流泪，视物不清。

按摩取穴:位于眼睛内眦，侧开0.1寸，坐在靠近眼睛的位置。拇指尖放在内眼角稍上方，轻轻一按就能感觉到有凹陷。

按摩手法:闭上眼睛，手指指向腹部，按压景明穴约1分钟；或者闭上眼睛，用拇指和食指按摩景明穴，挤按一次，每组做10-15次，随时都可以，以产生酸胀感，睁眼后眼前一亮为佳。