血管堵塞怎么办?八种食物能有效疏通。
1、大枣:含有丰富的维生素C和维生素P,维生素P可以预防出血性疾病。
2、黑木耳:黑木耳加冰糖可以降低血压,预防动脉硬化。
3.香菇:它含有一种核酸物质,能抑制胆固醇的产生,防止动脉硬化和血管变脆。因此,香菇对预防和治疗心血管疾病有积极的作用。
4.苹果含有丰富的多糖、果酸、黄酮类、钾、维生素E和C,能分解体内堆积的脂肪,对延缓和预防动脉粥样硬化的发生有明显作用。
5、核桃:含有丰富的磷,能补脑,还含有大量的亚油酸,能预防动脉硬化。
6、茄子:含有维生素P,其中紫茄子含量最高。维生素P可以增强毛细血管的弹性。因此对防治高血压、动脉粥样硬化、中风有很好的效果。
7、西红柿:含有维生素P,能保护血管,预防高血压。
8.红薯:属于多糖和蛋白质的混合物。多吃可降低血浆低胆固醇含量,有利于防治动脉硬化。
9、玉米:含有大量的亚油酸、维生素E等。,可以预防动脉硬化。