夏添凉茶配方大全

18-10一个叫秋华的人，6-8片西洋参，2-4片甘草，6-8片枸杞子，1-2片山楂，3-4个莲子芯和一些冰糖或蜂蜜。2西瓜皮凉茶:可以用瓜皮的青层，洗净，切碎，去渣，榨汁，再加少量糖搅拌均匀，有解暑、利尿、解毒的作用。3薄荷凉茶:取薄荷叶6克、甘草6克，加水约1000克，煮沸5分钟，加糖拌匀。经常喝这种凉茶可以提神。4陈皮茶:将10g的陈皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，倒入开水中，盖上茶杯小火煨约10分钟，然后去渣，加入少许糖。稍微冷却后，放入冰箱更好。经常喝这种茶，不仅能消暑，还能止咳、化痰、健胃。5桑菊茶:将桑叶10g、白菊花10g、甘草3g放入锅中稍煮，然后去渣加少许糖。能清热、清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。6荷叶凉茶:将半片荷叶撕成碎片，将滑石10g、白术10g、甘草6g加入水中，煮沸20分钟左右。去渣取汁，加入少许白糖，搅拌均匀，冷却后饮用，可防暑降温。蓝翔凉茶:配方比例:藿香9克，飞机草9克，茶叶6克。制作方法:将9克广藿香、9克飞机草洗净，放入茶壶中，加入6克茶叶，溶于500毫升沸水中，加盖5分钟，加入冰块，放凉后饮用。具有清热、祛风、除湿、开胃、止呕的功效。外感凉茶:适用于风热感冒:发热、头痛、咽痛、咳嗽、痰黄、舌苔黄等。配方:金银花15g、板蓝根15g、牛膝15g、葛根30g、桔梗10g、连翘15g、竹叶10g、鱼腥草30g、薄荷5g。清热利湿茶:适用于胃湿热证:乏力、嗜睡、食欲不振、腹胀或疼痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、湿疹、皮肤瘙痒、大便硬或烂、小便黄、舌苔厚。配方:金银花15g，木棉30g，槐花10g，木炭30g，栀子15g，茵陈15g，扁豆30g，枳壳15g，山楂15g，藿香65438。10清肝明目茶:适用于肝胆湿热证:头痛易怒，牙龈多，口苦，目赤或痒或流泪，睡眠不好，大便硬或烂，小便黄，舌苔厚。配方:夏枯草15g、桑叶10g、野菊花15g、栀子15g、茵陈15g、冬凌草15g、车前草10g、黄芩10g。11儿童凉茶:适合心肝亢奋的儿童:易怒、睡眠不好、食欲不振、大便硬、口臭、口腔溃疡、牙龈疾病。配方:连翘8克，淡竹叶5克，灯芯绒5束，山楂8克，金银花8克，芦根8克，炭母8克，栀子8克，山药10克，麦冬8克。(注:以上凉茶每日一剂。症状改善后会减轻或停止，可用于食物调理。)