脾胃不好的人适合喝什么茶？我们来看看吧！

茶，作为一种古老而健康的饮品，具有多种功能，经常饮用有益身心。现在喝茶的人越来越多了。下面介绍一下六种茶的健身作用。

首先我们来了解一下六大茶的发酵程度。发酵程度越高，茶就会越温和。比如红茶，红茶适合肠胃不好的人喝。相反，不发酵或发酵程度较弱的茶，性寒，适合夏季饮用。如果近期有必要上火，这里推荐绿茶和黄茶，但脾胃虚弱的人要少喝，不要大量饮用。

绿茶(未发酵)

黄茶(10-20%发酵度)

白茶(20-30%发酵度)

绿茶(30-60%发酵度)

红茶(80-90%发酵度)

黑茶(100%发酵度)

温馨提示:醉酒后不要马上喝茶，尤其是浓茶。茶有兴奋神经中枢的作用，酒后喝茶会加重心脏负担。