初霜后，这三种叶子是养生之宝？
初霜前的桑叶，就像落下的白杨和叶儿的柳树，对人们来说只是一种浪费，但在初霜节气后，桑叶成了大自然赐予的上等礼物。初霜到来后，桑叶经过霜的洗礼，表面会凝结一层霜。从此，磨砂桑叶的内部成分也发生了变化，变成了珍宝。
据《本草纲目》记载，桑叶的疗效为“治劳咳嗽，明目长毛”。中医认为，霜桑叶“性苦、甘、寒，能疏散风热、清肺润燥，有清热润燥、治劳咳嗽、明目长毛两功效”。但现代成分分析表明，霜桑叶含有丰富的优质蛋白质、粗纤维、糖、钙和磷。
霜叶养肤育发配方配料:霜桑叶100g，当归100g，核桃仁200g，黑芝麻300g，红糖300g。做法:将霜桑叶洗净晾干，与当归、核桃仁、黑芝麻一起磨成粉，再与红糖一起磨成粉。最后，将它们放入干净干燥的容器中，最好是装满茶叶的纸盒。也可以把原料交给药店加工，炒熟研磨制成1g的蜜丸10g。用法:服用方法是每天早、中、晚餐前服用10g，用开水送服一个月即可见效。小贴士:初霜季节，如果你对自己阴沉的脸不满意，或者脱发，不如趁此机会拿起结霜的桑叶。当然，如果你不懂桑叶，或者懒得出门，也可以去大型中药店买“磨砂桑叶”。
除了霜桑叶，初霜后的这两种叶子也是宝贝:银杏叶和茄子苗。
银杏叶有雌雄之分，雌叶比较金黄漂亮，雄叶有点黑，但是磨砂的雌雄叶效果一样，不要太挑剔。
银杏叶摘下来后，洗净，煮熟。每天用银杏叶泡脚。对于秋冬季节脚后跟干裂的人来说，是泡脚的好材料。如果每年初霜后用银杏叶泡脚一个月，脚一年四季都是嫩的。
深冬茄子苗一到手脚就冻僵的人可以试试茄子苗。初霜前的茄苗可以算是一种浪费，但是初霜过后爱冻伤的人，或者每年冬天都有冻伤、手脚浮肿的人，可以把霜打的茄苗带回家，坚持每晚一苗开水浸泡手脚。
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