种花有益健康吗？

养花是为了滋养身心。几朵花带来的好处，让身体更健康。

1，种花锻炼身体

现在六七十岁的人或者二三十岁的年轻人都很喜欢种花。养花不仅能给我们带来前快感，还能帮助我们锻炼身体。

种花并不像我们看到的那么简单。在阳光下浇水施肥，如果家里花太多，不管哪一种都很累。浇水时，要防止浇到叶芯里，否则容易使叶子腐烂。这时候就要求我们浇水后再检查一遍。如果叶芯有水，一定要提前把水滴全部吸出来。

施肥就更不用说了，有的需要松土，一上午汗珠子都出来了，这些工作基本都能做好。如果赶上天气热，我们会把花移到阴凉通风处，防止烧焦叶子。这么久了，没顺便锻炼一下吗？

2.种花净化空气

种花也可以净化空气。比如一些茉莉花，柠檬花，米兰等。我们经常养的，可以用自己的香味净化我们的室内空气，一些芳香的花，如夜来香和薄荷，也可以帮助我们在卧室睡觉。

有些芳香的花放在室内还能起到杀菌消炎的作用，净化室内污染的空气。

3.养花可以修身养性。

很多爱花人士在养花的时候都会特别注重自身修养。有些花卉还能起到修身养性的作用，如文竹、盆景、荷花等。，而且他们天生就有一种修养气质。

有些花友也喜欢在家里养兰花，因为兰花气质高雅，很多花友也对兰花的这种高雅气质着迷。希望家里养兰花也能受到兰花气质的影响。

4.种花可以交朋友。

很多人把养花当成一生的爱好。既然是爱好，他们可以交到很多志同道合的朋友。平时养花遇到问题的时候，我会浏览一些论坛或者文章，通过交流养花心得，结交很多朋友。

通过自己喜欢的事情交朋友，我们在一起会有说不完的话题，也会有很多的经历。从长远来看，我们可以通过养花交到很多朋友。

而且有时候在养花的过程中，一些别人看不懂的点，如果你告诉花友，花友会很容易明白你的点。而且有些爱花人士会互相送花，大家聚在一起是因为同一个爱好，就是养花。

所以种花可以给我们带来很多意想不到的好处和惊喜。