女人经期炖什么汤最好？

女性月经是周期性事件。如果女性身体健康，月经也会正常。女性身体不健康，月经就会不规律，甚至有问题。其实女性来月经的时候，一定要做好身体的保养。那么女性经期炖什么汤好呢？

女人经期喝什么汤？

红枣桂圆糖水汤

红枣桂圆汤，需要准备桂圆、红枣、糖。首先，你应该把桂圆和大枣洗干净，去核。将这两种材料加入适量的水煮沸，然后除去残渣。可以加适量的糖调味后服用。

龙岩黑豆红枣饮料

需要准备黑豆、大枣、龙眼肉等材料。先将黑豆煮熟，然后取豆汁。其实就是把黑豆去掉，加入适量的大枣和桂圆熬制，最后就成了黑红色的药喝了。具有养血养颜的功效。

乌鸡汤

煮乌鸡汤需要用瓦罐来煮，可以加姜、红枣、海带、大蒜。要小火慢炖半天，味道不错。对于女性朋友来说，乌鸡汤既能滋补，又不会上火。此外，还可以加入冬虫夏草和当归。当归有补血的作用。人参和红参用的时候要特别注意，怕虚火旺盛，而西洋参比较温和，不怕上火。需要提醒大家的是，这些药物在经期不宜饮用。