电风扇可以对着人的头和脚吹吗？

打开电风扇的五大误区:

1，长期吹

很多人喜欢长时间吹电风扇。他们觉得凉了就会停下来，会觉得还热。还不如吹他们很久。但如果长时间对着电风扇吹，人体温度会随着大量汗液蒸发而下降，容易引起感冒、伤风、腹痛、腹泻等疾病。一般一次吹半小时到1小时为宜。

2、高速吹风

有些人为了尽快降温，把电风扇开到最高转速，以为风大了就够退烧了。这是一种不恰当的做法。当温度超过30℃时，空气温度接近正常体温，电风扇吹来的风也是高温风。这时候人体的热量主要靠汗液的蒸发。如果电风扇吹得太多，皮肤表面温度下降，毛孔堵塞，身体内部的汗液散发不出来，你会觉得热，同时会出现乏力、腰酸背痛，这就是所谓的“抑汗”。因此，不宜用电风扇进行高档高速吹，应调至中速或低速，以吹微风为佳。

3.顺风吹

电风扇不要放在靠近身体的地方。如果附近吹强风，只吹身体一侧，有风一侧的皮肤汗液会迅速蒸发，温度明显下降，而无风一侧汗液蒸发较慢，导致身体两侧血液循环和汗液排泄差距较大，神经中枢失去平衡。一旦时间过长，所有器官都会疲惫不堪，感到全身不适。所以吹电风扇时，最好与人保持2米的距离，这样吹出来的风才均匀柔和。

4.吹定向风的电风扇多为摇扇。吹风时，电风扇不断移动位置和方向，吹风变大变小，让体表慢慢暴露在风中，不会让人觉得太冷，感觉全身温度均匀。所以最好用摇风扇，不要吹定向风。

5.睡着吹吹风

也就是用电风扇降温睡觉。人在睡眠状态下，身体各器官功能降低到最低水平，所有反射消失，免疫力下降，容易引发疾病。