当代青年火锅养生科普现代青年火锅养生科普

1，牛肉强筋骨，毛肚排毒养血，鱿鱼富含蛋白质治贫血，猪脑富含脑磷脂补肾，莲藕明目清肺理气，木耳排毒养胃，豆皮补充蛋白质促进消化，香菇提高免疫力延缓衰老，土豆降血压健脾胃，香油润肠通便，大蒜解毒防癌防心脑血管。不行，晚上吃火锅！

2.我很喜欢当代青年火锅的养生科学，有青菜，枸杞，花茶。

3，没错，吃菜吃肉，加红枣枸杞，但是多加一点辣椒就相当于几个菜一起煮，不健康？