玉米汤有哪些做法?
玉米汤的方法有哪些?玉米羹是家常菜,不仅食材便宜,制作非常方便,而且味道鲜美,功能齐全。是很多人的必点,搭配其他菜系效果更好。下面介绍一些玉米煲汤方法的相关知识。
玉米汤有哪些做法?1 1,猪骨玉米汤。
原料:猪骨500克,玉米芯150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍兴酒2克,清汤适量。
做法:猪骨切块,玉米芯切段,胡萝卜去皮切块,生姜去皮切片,红枣洗净。往锅里加水。水开后,放入猪骨和胡萝卜,大火煮透。锅一用瓦,放入猪骨、胡萝卜、玉米、姜、红枣,加入清汤、绍兴酒,小火煮1小时,去姜,加盐、味精、鸡精粉,煮20分钟。
2、玉米排骨汤
食材:玉米、排骨、葱、姜。
做法:将排骨剁成块,任意长度。玉米去皮切丝,切成小块。将洋葱和生姜切片。砂锅里放水,水烧开,把锅里的血沫倒掉(刚烧开,时间控制)。锅里倒油,把排骨炒香,倒水(如果想排骨汤更鲜,可以在水里滴两滴醋),锅里放入玉米和姜(不要太多),滴少许白酒,煮半小时左右。煮熟后加入少许盐调味。
3.玉米猪蹄汤
材料:猪蹄两个,玉米三个,姜6-7片,桂皮5克,八角5克,豆豉10克,干辣椒5克,油60克,盐2.5汤匙,鸡精半茶匙,料酒10克,酱油1茶匙,糖1茶匙,香葱适量。
做法:猪蹄洗净,剁成小块。把玉米切成大约一英寸长的块。姜、干辣椒、桂皮、八角、豆豉去皮切片,放在盘中备用。向炒锅中加入油。大火至八成热时,加入姜片、干辣椒、干豆豉、桂皮、炒八角。然后放入猪蹄翻炒至碎。加盐、料酒、酱油,加半锅水,抄好。烧开后放入玉米,盖上锅盖,再次烧开,转小火炖30分钟左右。等水差不多干了,加入鸡精调味,抄好,关火起锅,上葱花即可。
玉米汤的方法有哪些?2 1,冬瓜玉米汤
冬瓜玉米烫是一道很简单的汤,强调荤素营养均衡,有利尿降压的作用。为什么这么说?原因是冬瓜含有丰富的维生素C和钾盐,因此可以降低血糖和血压。此外,它不含脂肪,热量也不高,对减肥的人也有重要意义。因此,老年人常说,立冬后,他们经常喝冬瓜和玉米烫,可以降低血压,保护健康!
主题:冬瓜玉米汤
材料:冬瓜500g,玉米1,香菇6-7朵,猪肉100g,生姜半片,水适量,盐适量。
练习:
1.冬瓜去皮,洗净切块,玉米洗净切块备用;
2.香菇泡发,去蒂洗净,猪肉洗净切丝,生姜切片备用;
3.锅里放适量的水。水烧开后,放入玉米、冬瓜、香菇、猪肉、姜片。大火烧开后,转小火煮半小时左右,即可食用。
注意:
1.注意不要用冬瓜剥汤。
很多人不喜欢冬瓜的皮,喜欢在煲汤之前把皮去掉。食神提醒大家,冬瓜是解热利尿的理想日常食物,带皮煮汤效果会更明显。所以煲汤的时候尽量不要去皮,治疗价值会更高。因为冬瓜微寒,比较适合夏天吃,所以冬天吃要选择加热冬瓜的烹饪方式,其中炖和粥是两种不错的烹饪方式。此外,由于冬瓜性寒,脾胃虚弱、肾虚寒凉、久病泄泻、阳虚肢冷者应忌食或少食,以达到冬季“补阳暖中”的养生目的。
2.挑选冬瓜和玉米时要注意颜色和手感。
冬瓜无论老少都可以吃。挑选时要注意冬瓜表面没有斑点和外伤,也可以用指甲捏。皮厚而硬、果肉结实、籽熟后变成黄褐色的冬瓜味道更好。挑选玉米时,要注意玉米粒的黄白色,玉米粒饱满,中间没有塌陷。玉米粒全部塌在中间,营养价值低,口感差。
冬瓜玉米汤的做法和功效大家都知道。在这种寒冷的天气里,为了你的健康,也为了防止疾病的发生,无纺布经常会煮一些冬瓜玉米汤喝,因为它不仅可以降血压减肥,还可以起到温补祛寒的作用。