不止是视力——第四节“用轮子刮眼睛”的眼保健操秘诀

第四节眼保健操——“按太阳穴轮刮眼窝”，这个刮眼窝的动作至少涉及五个穴位——上眼窝积竹、鱼腰、丝竹虚空、下眼窝流泪、瞳孔流泪。这个动作不仅可以提高视力，还有安神、美容、止痛的作用。

首先我们来看看眉毛的竹穴。揉按竹子可清头部风热，故可用于目赤头痛头晕。竹藏属于足太阳膀胱经，膀胱经上的很多穴位对腰痛有一定的作用。急性腰扭伤，可以双手压竹，同时转腰，往往效果不错。此外，竹子还可以止打嗝。

眉心间的鱼腰穴是经络外的怪穴。此穴主要用于治疗目赤肿痛，目黑，眼皮跳动，也有疏风清热的作用。

玉梅尾毛竹，属手少阳三焦经，主治目赤肿痛、偏头痛。

承气穴为胃经第一穴，常用于治疗各种眼疾，尤其是治疗风吹或眼疲劳引起的流泪(承气如名)。还有，眼皮跳可以通过揉此刻的流泪点来做，眼皮不会跳。

瞳孔位于外眼角的末端，也是用来驱散头部的风热。另外，眼角的鱼尾纹也可以通过揉瞳孔来改善。

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