宝宝吃什么养生粥？

取芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟，磨成细粉。粳米煮成粥后，拌入芝麻食用。适合小儿干咳无痰，大使干结。

2.菊花粥:

菊花30克，粳米100克。先把菊花在汤里炒一下，然后取汁煮成粥。菊花有疏风清热的作用，对秋季风热感冒、目赤咽痛的儿童有很好的疗效。

3、山药粥:

150g山药，100g粳米，水煮。山药具有健脾养阴的作用，适用于脾胃虚弱、腹泻时间较长的儿童。

4.雪梨粥:

取雪梨2个，切片，粳米100g，加水煮成粥。粥煮好后，加入冰糖30g，吃梨粥。具有良好的润肺、祛燥、止咳的功效，可作为秋季儿童的保健品。

5.胡萝卜粥:

取胡萝卜50克，用植物油炒熟，加入粳米100克和适量水，煮成粥。胡萝卜富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，具有维持呼吸上皮更新的作用。适用于反复呼吸道感染、皮肤干燥的儿童。