找到“足三里”的准确位置图

“足三里”的确切位置在小腿外侧，小腿鼻下3寸，小腿鼻与解溪相连。位置图如下:

“足阳明胃经”主要穴位之一的足三里，位于小腿外侧，小腿鼻下3寸处，小腿鼻与解溪连线上，浅层分布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或分支。适应症为胃肠疾病、下肢瘫痪、精神疾病、外科疾病和疲劳。操作方法是刺1~2寸。

扩展数据:

按摩足三里的好处

1，按摩足三里，能疏通经络，祛风除湿，在早上7-9点，胃经高峰期，按摩能促进肠胃蠕动，加速体内脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9-11在脾经最盛的时候按摩此穴，脾主运化，可将饮食中的水谷转化为能量，输送到各器官，从而达到滋补的效果。

2.按摩足三里可以抗衰老，强身健体，对各种老年病有很好的防治作用。

3.长期按足三里，可以调节机体免疫力，增强抵抗力，起到保健的作用。

4、按摩足三里可以美容，按摩这个穴位可以调和气血，美化皮肤。足三里属于胃经，是治疗脾胃的穴位。脾胃好了，才能健康。

百度百科-足三里