四季养生什么？

根据五行、四季、五脏和养生:

春季养肝。肝脏是绿色的，在东方。诀窍就在眼睛里。所以，养肝明目。

夏天养心。心属火。它的颜色是红色的。在南方。它的诀窍就在舌头里。舌尖发红，就有心火。

秋季养肺。肺属金，色为白。位于西部。其窍在鼻，鼻红，有痘，鼻沟油腻。

肺里有湿热。

冬季滋肾。肾属水。它的颜色是黑色的。位于北方。诀窍就在耳朵里。耳鸣、耳聋、头晕、背痛

软，属火。

长夏养脾胃。脾胃属土，土黄色，位于中央。诀窍就在嘴唇里。

虚:微咳，食量减少，便秘，腹胀，舌红少苔，

实症:上腹部不适，口干口苦，大便干结。

(长夏:农历六月)

希望对你有用。