美容院脸部排毒法
面部排毒法
服用维生素c。
维生素C是人体不可缺少的营养素，能有效抑制黑色素沉淀和黑色素细胞的增殖。同时，维生素C可以促进血液循环，排出面部皮肤的毒素。所以建议每晚睡前服用维生素C，帮助面部排毒。如果不想服用保健药物，也可以选择水果，如橙子、柠檬等，富含维生素c。
面部排毒按摩
脸上淋巴结多。按摩可以保持淋巴结通畅，达到排毒养颜的效果。淋巴结主要集中在下巴、前额中部、眼睛头部、鼻子两侧、耳垂下方和颈部。晚上睡觉前，可以多按压这些部位，轻微的疼痛最有效。
蒸汽浴
面部皮肤无法排毒，很大一个原因是脸上的油脂堵塞了脸部的毛孔，使毒素无法顺利排出。平时日常面部清洁不一定能深层清洁毛孔，所以除了日常清洁，最好每周洗一次蒸汽浴。因为蒸汽可以通过高温快速打开皮肤的毛孔，加速体内的新陈代谢，让脏东西排出体外，达到排毒养颜的效果。如果蒸汽浴不方便，桑拿也能达到同样的效果。
洗澡前后喝一杯水。
水是生命之源，人体的新陈代谢离不开开水的作用。因为洗澡会带走人体皮肤的大量水分，所以洗澡前要喝水补水，帮助皮肤更好的排毒。洗澡后需要喝一杯水补充水分，排出残留的毒素。如果想排毒更好，可以在洗澡后做一点简单的运动，促进血液循环和新陈代谢。
每周做一次清洁面膜。
很多时候，单纯的洗面奶是无法清洁深层肌肤的。随着环境污染和重金属残留的加重，我们的脸每天都在被破坏。这时候就需要一个能彻底清洁皮肤的清洁面膜，把皮肤里面的脏东西吸出来，把脸上的毛孔清理干净。需要一周做一次，不能偷懒！
面部排毒小贴士
提示1:睡前做面部排毒按摩。
按摩可以加速血液循环和淋巴流动，同时可以加速血液循环，减少毒素堆积。睡前按压下巴、脖子、额头、眼睛、鼻子，可以促进毒素的分解。
技巧二:刮脸，活血去淤。
用某种手法刺激血液循环，排毒。长期坚持可以改善斑点、痘痘、皱纹、黑眼圈。
技巧三:周末肌肉禁食。
厚重的护肤化妆品会在皮肤表面堆积毒素和废物。建议每周起床一天，不穿任何东西，不化妆，洗脸。如果皮肤真的很干，涂一层保湿霜就可以了。
秘诀4:每周洗一次蒸汽浴。
被油污堵塞的毛孔里的毒素自然就没有办法排出去了。因此，除了每晚睡前彻底清洁外，女生在条件允许的情况下，还应每周洗一次蒸气浴，有助于加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有同样的效果。
小贴士5:洗澡前后一杯水。
每晚洗澡前喝一杯白开水有助于加速排毒，洗澡后喝一杯水可以帮助皮肤有效补充水分，同时排出残留的毒素。此外，沐浴后做一些简单的有氧运动，也能加速血液循环和身体新陈代谢，排毒效果加倍。
技巧六:每周清洁一次面膜。
单纯的洁面和彻底的卸妆已经无法清除皮肤毛孔中的空气污染物和重金属残留，所以在PM2.5时代，需要做特别的事情，选择具有吸附能力的面膜，让皮肤彻底排毒。最终将肌肤毛孔中的毒素和黑色素完美吸出，肌肤呈现出容光焕发的Q弹健康状态。
技巧7:睡前吃一片维生素C。
维生素C可以抑制色素黑素细胞的活性，促进血管微循环，排除皮肤组织中的毒素。因此，每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进皮肤排毒，让你的皮肤健康。
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