老子生卒年
老子铜像
老子铜像
从老子的一生来看，他是一个无为而治的人。他诲人不倦，是一位充满对世界的热爱、对生命的关怀和无比智慧的思想家，是中国古代历史上伟大的哲学家。这些人物在他的生活和作品中都可以看到。
老子，道家学派的创始人，是《道德经》的作者。他的思想主张主要是“无为”，他的理想人生是虽然能与邻国相见，甚至能听到鸡鸣，但最好是老死不相往来。由此可见，他是一个温和派，主张对事物的消极回应。
老子在《道德经》中强调朴素辩证法，意思是顺其自然，不强求，通过无为达到无为的目的。他提倡对待一切事物的辩证态度和独立的批判能力。我也认为任何事物都是对立的，有好有坏，任何事物都有其两面性。从这里也可以看出，老子是一个非常理性的人。老子所倡导的“无为”和《道德经》的精髓和朴素辩证法，对中国哲学的发展有着深刻的意义和重要的影响。时至今日，老子也是中国乃至世界的名人。
老子养生
在老子看来，人要想长寿，就要顺其自然。因为自然是按照自然规律发展的，人要想维持活的有机体，就必须自然发展。只有这样才能祛除百病，延年益寿。另外，也要学会知足，懂得取舍，减少自己的贪欲。贪婪是无止境的，人厌倦了追求不属于自己的东西，会让人抓狂，会让人不满。尽量纯洁一点。平静的生活才是一个人应该追求的。
老子雕像
老子雕像
养生要注意四季的变化，根据季节的不同调整不同的饮食，适应周围环境的变化，有调节情绪的能力。控制自己的情绪是顺应自然的核心。人的日常情绪不要波动太大，大部分时间都应该是平静的。养生期间，喝什么，忌什么，什么时候失去平衡，是养生的根本。特别要注意个人清爽。老子也认为人要减少主观猜疑。
当然，淡定也应该是人的追求。温柔的态度会净化人的身体。所谓柔软，大概就是这个意思。温柔的态度会让人拥有婴儿般的光芒。老子的养生思想，无非就是节欲、静心、保持积极的心态、坚守自己的初心。同时也应该是心灵的寂静，坚守纯洁，一切都在。