仁者长寿。
庄子83岁，孟子84岁，墨子92岁，孙思邈141岁，欧阳询85岁，刘公权88岁，89岁，陆游85岁，黄85岁，90岁，黄宗羲85岁，姚鼐84岁。
近代齐白石93岁，冯友兰95岁，梁漱溟95岁，季羡林98岁，钱穆95岁，马寅初100岁，冰心99岁，巴金100岁，周有光11岁，江洋105岁
这些人都有相同的特点:修养好，重感情，有毅力，勤思考。技能在手，可以身在其中，思维在脑中，从容过日子。
说到底是智慧:世事洞明！
人有智慧是很重要的。思想性格，情操，习惯等等对人的寿命影响很大。中国，北京大学哲学系教授，活了70多岁。他们政治运动频繁，十年动乱，实属罕见。他们长寿的根本原因是不受辱。
看清楚，打开，看透。哲学系教学术，教书，做人，处世，各有修养，金刚在身。
读史三千年，无非是名利；八万里悟道，诗酒定田园诗。
他们了解这个世界，看透了名利的沉浮，看透了生老病死。这些老先生们已经明白了“我是谁，我要什么，我要到哪里去”这个根本的哲学命题，他们是带着与生俱来的心在世间做事的。
除非长生不老，否则怎么可能不长寿？
不要不好意思，不要丢脸，以北大老校长马寅初先生为榜样。
马寅初先生的客厅挂着一条正厅横幅:
不要丢脸，看庭前花开。
我无意停留，也无意停留，只是抬头看着天上的云。
这两句话出自陈继儒和洪应明这是一种精神修炼的境界。
马寅初老校长1959年底在北大被批判。是阴谋家康生挑起的。康生说，“马殷琦不是马克思的马，而是马尔萨斯的马。”。
一夜之间，一万张大字报被动员起来，贴满了燕园，赶走了马寅初校长。但是第二年，马寅初先生就在《我的新建设》上发表了一篇《重申我的要求》的文章，决心“单枪匹马”地同“以武力压迫人民”的魔鬼作斗争。这是一种高尚的情操和境界。
晚年的马寅初先生在客厅摊开手稿，抬头看着对联，低头看着自己的字迹。智慧，坚毅，不屈，悲愤可想而知，但真的很难表达。马寅初先生能活百岁，精神力量无与伦比。
信仰帮助人们活得更久。
西方人信仰基督教。
中东人信仰伊斯兰教。
中国人信仰佛教、儒教和道教。
儒家，买得起。关注世界。
佛教，放下。期待来世。
道家，豁达。已经出生了。
健康五驾马车饮食均衡，日常生活规律适当运动，情绪稳定，注意安全。
养生的核心是养心，随心所欲！
任其自然发展
仁者长寿！