肉苁蓉每天吃多少？肉苁蓉可以打粉吗？

肉苁蓉是一种中草药，所有的中草药都有一定的药性，肉苁蓉也是如此。中医认为肉苁蓉性温味甘，有补肾阳、益精血、润肠的作用，可用于遗精、肠燥便秘、肾阳虚、经期、白浊、宫寒不孕等。如果是对症，可以适当服用进行保健调理。如果吃多了，可以用肉苁蓉。

肉苁蓉可以打粉吗？是的。

肉苁蓉是中草药，中草药的吸收不是很好。如果提前将肉苁蓉磨成粉末，然后用开水冲泡或炖煮，能更好地吸收肉苁蓉中的有效成分。所以肉苁蓉可以磨成粉，从效果上来说会比全株更好消化吸收。如果是用于治疗，建议研磨后食用。

3脾胃虚弱可以吃肉苁蓉吗？建议不要吃。

肉苁蓉是一种中草药。从功效上来说，肉苁蓉具有润肠的作用，可用于肠燥便秘的症状。如果脾胃健康，便秘严重，可以吃肉苁蓉润肠通便。脾胃虚弱的人，脾胃不是很稳。如果他们再吃肉苁蓉，就会加重脾胃虚弱的症状。脾胃虚弱的人，日常饮食要清淡，不要吃太辛辣刺激性的食物，以免刺激脾胃，加重不适。

4不一定是黑肉苁蓉断了，也有可能是肉苁蓉酿的。肉苁蓉只要没有变质，就可以正常食用。

一般来说，肉苁蓉的颜色为褐色或灰褐色。买这两种颜色的肉苁蓉很正常。如果买的肉苁蓉是黑色的，可能也是正常的。肉苁蓉为肉苁蓉的干燥肉质茎，具鳞片，表面呈褐色或灰褐色，切面呈黄褐色、灰褐色或棕褐色。肉苁蓉浸泡后是黑色的，鉴定后可以自行判断。如果变质，就不要继续吃了。