如何保养40岁的女人？

1首先，吃好早餐。早餐对人体健康的重要性不言而喻。这对一个四十岁的女人来说尤其重要。请不要因为工作生活的压力而忽视早餐。在大街上随便买个煎饼或者快餐填饱肚子都是不可取的。在家吃馒头、煮饭、喝粥是最好的选择。

2.有自己的工作。工作中的女人很漂亮。不管做什么工作，只要能给你带来快乐。不要做全职太太，也不要把所有的精神都放在孩子和老公身上而迷失了自己。我们要从工作中充实自己，让自己内心更强大。

3.建立自己的朋友圈。下班后不要把身心都放在家里。有自己的空闲时间，建立自己的朋友圈。偶尔和闺蜜一起吃饭聊天逛街。会让你感到轻松。

4.与爱人和睦相处。一个40岁的男人，正处于人生的巅峰，这是他人生的第二春。这个时候，四十岁的女人应该学会和爱人相处。不依赖，不矫情，温柔一点，注意沟通方式，学会尊重爱人。爱会让你更加光彩。

5.注意脸和手。毫无疑问，40岁女人的皮肤正在衰退。我们要做的是减缓我们皮肤的衰老。每天晚上自己做面膜，但是要多注意手部护理。最好的方法是手一沾水就涂护手霜，非常有效。