每天喝什么水对身体最好？

白开水最好:一天三次喝水会更有利于排毒。早上起床喝水不仅能补充水分，还能促进毒素的排出。下午三点左右，中医认为是膀胱经最活跃的时候，要多喝水。晚上9点，是人体免疫系统活跃的时候。此时人体会恢复免疫系统，再生细胞，所以要及时补水。只要掌握好饮酒时间，身体就会排毒。