女人冬天喝什么汤养生？女人冬天喝什么汤？

1、乌鸡杨慎汤:主要原料为乌鸡、鹿茸、西洋参。这个汤需要煮6个小时，这样里面的成分才能完全煮出来。乌骨鸡含有丰富的蛋白质、黑色素、维生素和18微量元素，营养价值很高。与其他药材同煎，可补益气血，尤其适用于滋补女性、延缓衰老、强筋壮骨等。

2.当归大枣老鸭汤:主料有老鸭、当归、大枣、生姜、花椒。当归对女性的作用很大，有补血活血的作用，可以有效的调经，对黄血虚的人也有一定的食疗作用。鸭肉还含有许多营养成分。此汤主要作用于当归、红枣，这些都是女性养生的好材料，益气补血。

3.黄芪党参炖羊肉汤:主料是羊腿、黄芪、党参、红枣。这种汤特别适合怕冷的女性。羊肉汤味甘，能散寒补气血，特别适合冬天喝。汤里的铁、磷等物质含量很高，适合贫血的人喝。