刮痧板怎么用以及注意事项？刮痧板怎么用比较好？
1，报废的分类
1.Letharzia:又名三棱针刺法，具有清热解毒的作用。就是用三棱针或采血针刺破身体挤出血液，使邪毒随血液排除。
2.搔抓:用医生的食指、拇指、中指去拉扯患者的皮肤和某一部位，使浅表皮肤出现刺状斑点。
3._ _(不常用):也称为lamp _ method，
灯芯蘸油后把皮肤上的红点点着，听一声清脆的爆炸声。适用于寒证，如腹痛、手脚冰凉、唇冷等症状。
4.拍手:拍手的方法常与刮擦交替使用。可以加强刮痧的作用。
5.刮痧:常见的方法。
2.刮板的选择
从刮痧板的材质来看，可以说是包罗万象，铁板、勺、瓷、玉、水牛角、黄角等等。这些大多是普通人的家居用品，来源也相当简单，只要手头有东西就行。比如最早的刮削工具是铜钱，一般是用水在上面刮。
但是随着社会的不断发展，对刮痧板的质量要求自然是越来越高。其中水牛角是最普遍被认可的一种，品质很好。水牛角在中医上有清热解毒、活血化瘀的功效。其他的东西比如玉石应该会好一点，但是贵，易碎，很难找到正品。
所以对于大众家庭来说，选择水牛角做的刮痧板就足够了。
刮板的第二选择是形状。
就形状而言，有鱼形、长方形、三角形以及这些形状的变形，如梳状齿等等。一般来说，鱼形和三角形的比较适合揉，比如找一些相关的穴位等等。其次，不管是什么形状，最好选择厚度不同的两面。厚的一面可以用于日常保健，薄的一面可以用于理疗。
在我们知道了刮痧板的选择之后，知道如何养板也很重要。一般来说，用油养板，越养越熟，越亮。不像木制品时间长了会有包浆。下次拿出来用蘸纯露的棉片轻轻擦拭，就可以用了。
水牛角刮角器
材料:水牛角
尺寸(三角形):11*9*5cm。
背面厚度:7 mm。
从中医的角度来看，刮痧是将刮痧板、硬币、勺子、纽扣等钝边物体蘸油、酒或某些外用药，反复刮擦人体某一部位或患处，通过使局部皮肤发红充血，加速局部血液循环，消除组织炎症反应，从而活络经络，治疗疾病的一种简便、有效、廉价的方法。
可见可供选择的工具种类很多，那么如何使用刮痧板呢？也就是说，刮痧板的使用方法有哪些？
3.如何使用刮痧板
用法1:刮痧时，刮板应与人体皮肤呈60或90°角。刮削时，先用介质涂抹刮削板，然后以操作部位为中心，其范围尽量向外围扩展。
刮痧板的用法二:使用刮痧板时，其操纵的关键在于力量和速度的掌握和控制。如果较重，可能引起局部皮肤溃烂；如果是轻的，就达不到效果。“重而不板，轻而不浮”是对实力的要求。刮痧时要不断询问患者的主观感受，注意观察局部皮肤。“快而不滑，慢而不滞”是对速度的要求。如果速度太快，就无法穿透；速度太慢，效果不好。
刮痧板的用法三:也就是刮的时候要注意的一些事项。例如，必须先在手术部位涂抹一定量的介质。
这样不仅可以减少刮刀与皮肤的摩擦，减少对皮肤的损伤，还可以增强渗透性，增加治疗效果。
刮痧疗法不宜用于某些血液病、感染性疾病、严重器官损害等特殊情况的患者，或在医生的严格指导下进行；刮痧后30分钟内不要洗冷水澡。刮痧刮完后，最好喝一杯温水(最好是淡糖盐水)，休息15-20分钟。
4.报废注意事项
1，孕妇腹部、腰骶部、女性乳头禁止刮；
2.有出血倾向的疾病，如白血病、血液分析下降等，要仔细刮；
3、皮肤高度过敏，或有皮肤病的人禁止刮；
4.久病后年老体衰、极度虚弱、瘦弱者，要小心刮；
5.醉酒、饿、饱、渴、累者禁止刮。
5.怎么刮
1.手持刮刀:用手掌握住刮刀，治疗时刮刀厚面向手掌，保健时薄面向手掌。
2.刮痧方向:自上而下刮颈、背、腹、上肢、下肢，自内而外刮胸部。
3、刮痧刮痧:一般来说，沿经络刮痧就是刮痧；逆经络的路线刮，就是泻刮。
4.刮痧时间:刮痧采用吹扫或吹洗的方式进行，每个部位一般需要3-5分钟；补充刮削技术对各部分的刮削试验时间为5-10分钟。养生刮痧没有严格的时间限制，原则是觉得满意舒服。
6.有关注意事项
1，刮痧治疗要注意室内保暖，尤其是冬天要避开寒冷和风口。夏季刮时，应避免风扇直接吹试验部位。
2.刮痧后30分钟内避免洗冷水澡。
3.在前一次刮擦部位的斑点退掉之前，不宜在同一部位再次尝试刮擦。第二次刮痧时间要间隔3-6天，以皮肤的退缩为准。
4.刮完后最好喝一杯温水(最好是淡糖盐水)休息15-20分钟。
7、功效和用法
1.去除眼袋，熊猫眼，黑眼圈。
使用方法:先清洁皮肤，沿眼袋或黑眼圈顺时针或逆时针轻轻刮几分钟。
面部排毒，去除多余角质，面部深层护理。首先清洁皮肤，轻拍爽肤水或爽肤水，然后将精油或安利按摩霜均匀涂抹在脸上。后来用这个刮痧片轻轻按压脸上的穴位开始刮痧，每次大约15分钟。
建议经常化妆的女性每周做一次刮痧美容，其他女性可以两个月或一个月做一次。长期使用可以改善面部皮肤暗沉，增加弹性，减少皱纹，防止皮肤老化，真正起到活血、润肤、护肤的神奇作用。
2.减肥和保健
脸颊:按摩刮痧，达到排毒养颜、红润肌肤、祛斑除皱的神奇效果。
背腿:具有中医消脂活血、排毒祛瘀的治疗作用。
手臂:消除手臂的脂肪和浮肿，细纹和短纹，刚好符合手臂静脉的流向，促进血液循环，消除脂肪促进血液循环，使皮肤富有弹性，健康匀称。(注意你刚买的刮痧片，头是尖的。根据每个人的肤质不同，可以用磨刀石轻轻钝头，直到适合自己的肤质。)
耳朵:耳朵其实就是倒立。里面有很多穴位。定期按摩耳朵会让你保持健康。
提示:刮力度要适中。直接刮肥胖部位，要使压力传递到皮下组织，促进其被动运动，有利于加强新陈代谢，排除局部水分和脂肪，达到减肥的目的。效果很明显。
刮脸
与传统刮痧不同的是，刮痧并不一定要刮去疤痕，而是用刮痧的方法配合相应的精油和香油产品，使面部皮肤得到一种被动的物理治疗，对皮肤暗沉、皮肤老化、痘痘皮肤、斑点皮肤、黑眼圈、眼袋都有神奇的效果。
人的面部有8条经络在循环。经常刮擦面部皮肤，刺激上述经络穴位，可以调理相应脏腑，行气活血。
刮痧面部皮肤可直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养物质的补充，活化细胞，增强真皮内弹性细胞和纤维细胞的再生能力，使肌肉富有弹性，皮肤得到滋润，皱纹减少，从而达到护肤的效果。
8.经常刮痧有什么好处？
刮腹可以缓解便秘。
长期便秘不仅会影响消化吸收功能，还会使身体吸收毒素。刮痧板的表面可以用来从上到下、从左到右依次刮腹部。需要注意的是，如果有内脏下垂，要从下往上刮。
刮手足，行气通络
女性常出现手脚冰凉的症状，中医认为主要与体内阳气不足或气血运行不畅有关。
建议先用刮痧板表面刮手掌，手掌变热后再用刮痧板上的凹槽刮手指四周，从根部到指尖，每个方向刮5到10次，可以行气通络。同样可以适用于刮脚。
刮眼睛可以提高视力。
相信大家都做过眼保健操，对几个穴位非常熟悉。刮痧代替手指按摩可以对穴位形成更有效的刺激。
先用刮梳按压睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，从上眼眶和下眼眶刮开。能改善眼周经络气血循环，缓解视疲劳、干涩。
刮颈、活血、舒筋
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”。刮痧可以活血舒筋，改善局部气血瘀滞的状态。
主要选择三条路线，即后发际线中点面向大椎穴，后发际线两外角上缘分别面向左右肩。此外，感冒时刮擦这个部位也有祛风舒筋的作用。
刮胸骨，扩胸理气
很多人在心情不好或劳累后，会感到胸闷气短。可以用刮痧梳的单角从上到下慢慢刮胸骨的下半部。
在这个位置，八个穴位中有“气会”钟山穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。另外，爱打嗝的人也可以经常刮这个部位。
刮肋，疏肝解郁
焦虑、抑郁、易怒和长期的精神压力会导致全身机能的紊乱。中医认为，正常的情绪活动有赖于气的通畅，而肝能疏泄气机，所以能调节情绪。
因为人体两侧的肋骨主要分布有肝经，刮擦这个区域可以疏肝解郁，其中，重点是乳头直线与第六肋相交的点。刮的时候动作要慢，找到疼的或者结节的部位刮。
剃光头提神。
头部是全身阳经汇聚的地方。早晨起床后，用刮痧梳擦擦头，可以提振阳气，使人神清气爽。
方法是以头顶百会穴为中心，向四周放射状地刮，直到头皮感到发热为止。如果有痛点，可以在这个点反复刮5到10次。