初冬时你喝什么茶？

喝茶是中华民族几千年传承下来的传统文化。喝茶不仅可以帮助美容养颜，必要时还可以治病。每年的165438+10月7日或8日是冬季节气的开始，那么在干燥的冬季想喝什么茶呢？让我们来看看初冬时节的一些保健茶。

黄芪枣茶黄芪枣茶。将20克鲜黄芪和5枚红枣放入400毫升清水中煎煮30分钟。之后可用水反复煎服，一日一饮。该茶能消除疲劳，提神止汗，对气虚体质人群经常出现的疲劳、盗汗有一定的辅助治疗作用。

核桃蜂蜜茶核桃仁10g，红茶15g，蜂蜜适量。前两味捣碎成细粉，用开水冲泡后加入适量蜂蜜饮用。具有温肾纳气、壮阳的功效，可改善肝肾气血不足的状况。

生姜3克，紫苏叶3克。先将生姜切丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟泡茶。一天2剂，早晚1剂。具有祛风散寒、理气和胃的功效。适用于肠胃感冒。

枸杞桂圆茶龙眼肉10g，红枣10g，枸杞3g，莲子20g，红茶5g，红糖适量。桂圆肉、红枣、枸杞、莲子用红糖在红茶汤里炖，桂圆干补血，莲子固精，红枣补血补气，枸杞补肾养肝。

芝麻糖茶芝麻3-5g，绿茶0.5-1g，红糖25g。炒芝麻，磨成粉。连同红糖和绿茶，用开水冲泡5分钟。每日1剂量，分三次服用。具有滋补五脏、滋补肝肾、延缓衰老的功效。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣、四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女缺乳等症。

荔枝、绿茶、干荔枝6个、绿茶3克。荔枝干去壳后，放入装有茶叶的杯中，用开水冲泡，炖5分钟。每日1剂量，冲泡2~3次，用于喝茶和吃荔枝肉。益肾养颜，壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄的患者。

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