燕窝是什么性质的？体质强的人适合长期吃燕窝吗？

燕窝平淡无味。燕窝有滋阴润燥、益气补中的功效。滋阴可以保持皮肤光泽；保湿使皮肤不易干燥；补气使血液循环良好，精力充沛；补中焦就是补中焦，提高胃的消化能力和肠道的吸收能力。另外，燕窝的药用功效很好，有祛痰止咳的作用。可用于治疗虚弱、肺结核、咳痰、咯血、吐血、慢性痢疾、慢性疟疾、窒息性恶心、癌症等。体质强壮的人最适合长期吃燕窝滋补品。

资料来源:潮养生堂。