饮用高质量水的重要性
历史上，乾隆皇帝是比较注重饮水的人。他活了80多岁，在帝王中，绝对算老了！
要知道，皇帝的工作不好做，压力很大。和那些前朝后宫的人打游戏是很伤人的，英年早逝的人也不少。
但他能活这么久，除了和他注重养生有关，也有‘小心饮水’的功劳。
乾隆皇帝因为挑水而流传下来的传说很多。比如他认为“轻水重于银桶”。
他喜欢称世界各地的名水。最后，他发现北京玉泉山的水是最轻的，并为其题词:“玉泉拖船”。从此，玉泉山的水成了“皇家之水”。
“玉泉趵突泉”的称号，源于他南巡时游览济南趵突泉。尝过趵突泉，感觉水质清凉甘甜。
随后便携式饮用水“玉泉水”被趵突泉水取代，趵突泉被命名为“天下第一泉”。
回到北京后，我把自己日常喝的玉泉水叫做“玉泉拖轮”。
此外，乾隆皇帝还喜欢采集荷叶上的露水泡茶，可见他对喝水几乎是挑剔的。
他在过去科技不发达的时代用这种简单的方法来区分水质，其实是一种很好的方法。
现代科学也证明，人体衰老的表现之一是细胞缺水，导致细胞液逐渐酸化，细胞逐渐衰退。
随着人体年龄的增长，细胞分裂越来越困难，细胞膜的缝隙越来越小，大分子水不容易进入细胞，导致细胞内的水分越来越少。
因此，小分子水的摄入可以使细胞进出更容易，从而延缓细胞衰老。水的分子团越小，水的渗透力和代谢力就越强。
因此，甘龙勋爵真的一针见血，而且水很轻，这在一定程度上说明他更容易摄入小分子团的水。
目前你也会发现，越来越多的人意识到摄取优质水源的重要性。目前国内知名的长寿水源有广西巴马水和广东博罗水。
世界上其他知名的长寿水源还有:汉萨、巴基斯坦、山梨、日本、格鲁吉亚等等！
目前，市场上有许多种商业饮用水。如果经济条件允许，尽可能选择优质水源，为身体增添砝码！
如果真的经济上无法长期喝到优质的水，至少可以在家里安装一套质量好的净水系统，为自己的身体投资，值得！
本文重点介绍喝“好”水，下期讲如何科学喝水，敬请期待！