女性养肝护肝的方法四个食谱让肝脏更健康。

功能:富含氨基酸，有助于蛋白质的合成，健脾、养肝、解毒。肝功能不好的人可以常喝。

2胡萝卜猪肝粥胡萝卜50克，猪肝50克，粳米100克。胡萝卜、猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。

功能:补益肝肾，养血明目。非常适合肝肾不足引起的视物模糊、眼睛干涩的患者。

3猪肝绿豆粥粳米100g，猪肝100g，绿豆5g。绿豆用清水浸泡5小时，猪肝洗净，切片，用黄酒腌制备用，粳米、绿豆煮至粥成，加入猪肝煮熟。

功能:滋补肝血，清热明目，美容润肤，养颜明目。

4红枣炒木耳红枣15枚，银耳15g，黑木耳15g，盐，香油，葱姜，水100ml。黑木耳、银耳洗净浸泡，切块；红枣洗净，剖开。将小葱姜、黑木耳翻炒几下，再放入洗净的大枣，盖上锅盖加水焖5分钟，再快速翻炒，收汤调味。

功能:养肝护肝，滋肾强身。