女性夏天要经常吃丝瓜养生。

丝瓜最好的伴侣是文蛤。喜欢吃辣的，加点红辣椒炒，绝对好吃，或者做丝瓜蛤蜊汤。有一道菜叫丝瓜，是在丝瓜里加入丝瓜粉做成汤的。两种食材混合在一起，就成了一道甜甜的菜，夏天吃起来味道很浓。

丝瓜虽然是夏季常见的蔬菜，但由于其美容护肤和防治一些妇科疾病的功效，应该会成为女性喜爱的蔬菜。

中医认为，丝瓜性平味甘，有疏通经络、活血化瘀、凉血解毒的功效。特别是老丝瓜络，经络跟人体的经络差不多。借助老丝瓜之气，引导人体经络通畅，气血通畅，经血自然通畅。

下面是丝瓜的几个食谱。

1。美容“美容水”的美誉。剪去正在生长的丝瓜藤，用纱布蘸丝瓜水将汁液涂在脸上或皮肤上，滋润肌肉，防止皱纹；也可以直接把丝瓜汁拧干，加点蜂蜜或者甘油揉一揉，效果也不错。

2。子宫出血，研匀备用。每次服3 ~ 6克，用盐汤或黄酒送服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。将丝瓜籽或丝瓜叶炒成黑色粉末，用盐水冲服，也能治疗月经过多。

3。月经失调，水煎服，加红糖适量，温黄酒送服，每日2次。

4。1月经过多，烧灰，研磨，每次9克，用盐和开水冲服。如果用黄酒送服，会促进泌乳。

5。1痛经，水煎，每日两次。

烹饪丝瓜的最佳伴侣。