男人到了四十岁应该如何养生?男人

首先当然要有一个好的心态。

第二,注意饮食,忌三高,重清淡,这是教条主义。我个人觉得,不暴饮暴食的话还是很舒服的。

第三,适当运动。

最重要的是控制房事。