淋巴液怎么排毒？
1，自己给淋巴按摩
如果是为脸部做淋巴排毒，首先要平躺，清理外耳。然后点燃耳烛的一端，此时耳烛会发出很小的声音，然后将另一端慢慢插入耳洞，用一只手固定，使耳烛保持垂直。这时候一只手要拿着耳烛，另一只手通过淋巴排毒从下颌排到耳朵再从脖子排到腋窝。然后点击耳朵周围的穴位，按摩颈部和肩部。随着按摩的进行，耳烛燃烧到标线时，必须熄灭。
对于胸部淋巴排毒术，用热毛巾敷脸和胸部就可以了。双手抱肩，直至达到肩后和颈后，按摩风池穴。用双手的拇指和食指轻轻拉动锁骨。重复这个方法三次。然后双手手掌平放在锁骨上，另一只手单手推，推滑至左腋下，交替推擦数秒，双手交叠抬起数秒，切手。这个动作要重复三次，右侧的按摩也是这个手法。
2、排毒美白面膜
一、野菊花控油面膜
所谓野菊花控油面膜，就是将野菊花清洗干净，然后放入适量的水中，小火加热5分钟左右，然后加入柠檬汁，搅拌均匀后放入冰箱。将面膜纸在野菊花液中蘸一下，然后敷在脸上，15分钟后就可以取下了。野菊花控油面膜也是一款排毒美白面膜，不仅能为肌肤控油，还能排毒美白。
二、蜂蜜苦瓜面膜
先将苦瓜放入冰箱冷藏2小时，取出，去籽，榨成泥状。如果苦瓜泥里有很多水，倒出一些，然后加入蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜苦瓜面膜就完成了。也属于排毒美白面膜。将蜂蜜苦瓜面膜定期敷在脸上，清水洗净20分钟左右即可。使用一段时间后，你会发现皮肤越来越白，越来越亮。
第三，玫瑰面膜
古代古人用玫瑰美容的经验，可见玫瑰是美容护肤的好东西。我们可以将玫瑰切片切成小块，然后在玫瑰切片中加入水滴直至湿润，然后将花瓣放入容器中，加入适量的酸奶和蜂蜜，制成玫瑰面膜。使用的时候可以把面膜敷在脸上，10分钟左右洗掉。这款玫瑰面膜不仅有排毒美白的功效，还能滋润肌肤，非常适合在这个季节使用。
3、身体排毒法
众所周知，肝脏是排毒的器官，所以一定要注意肝脏的健康。日常生活中吃一些有助于排毒的食物，如萝卜、大蒜、葡萄等。，有很好的修复效果。胡萝卜有利于排出体内的汞。胡萝卜中含有大量的果胶，可与汞结合，降低血液中汞离子的浓度，加速汞的排出。大蒜中的特殊成分可以降低体内的铅浓度。葡萄可以帮助肝脏、肠胃清除体内的垃圾，还可以增加造血功能。
帮助肾脏排毒对身体排毒也很重要。肾脏也是排毒的重要器官。对血液中的毒素和蛋白质分解产生的废物有一定的过滤作用，然后会随尿液排出体外。黄瓜和樱桃都是不错的选择！
黄瓜有利尿作用，可以清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。同时，其中所含的葫芦素和黄瓜酸还能帮助肺、胃、肝排毒。大家都很熟悉樱桃，它是一种很有价值的天然药物和食物，有助于肾脏排毒。