秋天喝什么汤养颜抗衰老？
1，秋季美容养生汤
一、雪梨炖冰糖:
材料准备和实践:
鲜雪梨约100至150g，去皮洗净放入炖锅内，冰糖适量，纯净水适量；炖1小时后，喝水吃梨。
功效评价:滋阴润肺，润肤养颜不长肉。
二、鲜白菜红枣汤:
材料准备和实践:
俗话说:10月火脏，留白菜汤。适量的新鲜大白菜和2-3个蜜枣可以放在一个陶罐里，用老火煮。
功效评价:香甜可口，润泽而不燥，保湿瘦身同时进行。
三、雪梨银耳汤:
材料准备和实践:
1雪梨，银耳30克，贝母5克，糖适量；将银耳去根去杂，洗净，撕成小块，雪梨去皮去籽，切块，将银耳块、雪梨块、贝母、白糖放入炖菜中蒸30-40分钟；拿出来装在盘子里。
功效评价:此汤滋阴清肺，化痰降火，消脂排毒。
四、绿豆陈皮老鸭汤:
材料准备和实践:
绿豆100g，土茯苓30g，陈皮1/2，老鸭1，猪肉展150g，生姜3片，清水2500ml(10碗)；洗净一切，陈皮去瓤，鸭去脏尾，切块。将所有材料一起放入一个陶罐中，加水用武火煮沸，然后炖2小时并调味。
功效评价:绿豆味甘凉，清热解毒，利尿润肤。民间说“雏鸭湿毒，老鸭养阴”。绿豆配陈皮去气、化滞、化湿，清爽可口，滋阴消水肿，体态会轻盈。
五、芝麻木耳汤:
材料准备和实践:
炒黑芝麻约10g，与已用温水泡发的黑木耳一起放入锅中，加水煎煮，煎煮后加少许糖，分几次食用。
功效评价:芝麻具有突出的润泽功效，特别适合大便干燥的人。在瘦身的同时还能润燥除便。
2.秋天喝什么茶？
(1)玫瑰花茶
玫瑰花茶不仅能滋润皮肤，还能解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。秋季气温下降，天气干燥，女性朋友可以多喝点玫瑰花茶润燥，养血暖胃，对女性健康很有帮助。
(2)桂花茶
桂花茶可以美白肌肤，排除体内毒素，缓解便秘，防止口臭。桂花味温辛，可煎服、泡茶或泡酒内服，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效，对厌食、多痰、咳喘、闭经腹痛等有一定疗效。
(3)菊花茶
在秋季，由于天气干燥，许多上班族容易因为长时间盯着电脑屏幕而头晕、眼睛干涩。推荐大家喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。
(4)甘菊茶
用洋甘菊泡茶可以清热解毒，清肝明目，活血补血，降血压，调经止痛，润肺滑肠，祛风散热，消炎抗菌，缓解疲劳，镇静情绪，改善睡眠。甘菊茶味道鲜美，有益健康，是欧美非常流行的秋季养生茶。
(5)茉莉花茶
茉莉花茶有健脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果有食欲不振、咽干、口臭、牙痛等症状，或者秋燥伴有腹胀、便秘，可以多喝茉莉花茶。
(6)金银花茶
金银花能清热解毒，利咽，治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。配制时可选用金银花10g，用开水冲泡，经常饮用。
(7)柠檬茶
柠檬茶可以理气化痰，缓解疲劳和头痛。柠檬茶的做法是:将新鲜柠檬切成两三片，加入1g盐，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以用，不伤胃。
(8)枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长时间使用电脑导致的眼睛疲劳。准备的时候只需要十几个medlars，用热水冲泡，经常喝两个月就会有效果。