女性如何养生才能让自己更健康、更美丽、更有品味？

豆浆对女性来说也是个好东西，可以延长月经周期，对女性延缓衰老有好处。

其实最重要最扯淡的就是多喝水。

关于让自己变得更有品味，是平时买东西做事一点点积累起来的。买衣服就一定要买，不只是因为喜欢，而是因为适合自己。平时一定要多接触，多读一些有意义的书，提高自己的休息和内在自我。

如果你有时间和精力，你可以学习瑜伽，这对培养你的气质很有帮助

最后送你一句话。自信的女人最美。