那些被遗忘的香包能给你带来有品质的幸福生活。
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睡眠是精神和身体的问题。
你的睡眠质量影响你的生活吗?
相关研究表明,睡眠质量直接影响人体免疫力。失眠会降低身体免疫力,减弱抵抗力;可引起高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆症;会导致白天精神萎靡、注意力不集中、思维能力下降、工作学习效率低下、头晕、记忆力下降、头痛耳鸣;会影响心理健康,紧张,易怒,抑郁,焦虑,与周围人相处,甚至导致悲观厌世。
清代医家李渔曾指出:“养生之道,关键在睡眠。睡眠可精,睡眠可养气,睡眠可健脾胃,睡眠可强筋骨。”老百姓常说,“药补不如食补,食补不如睡眠。”“日出而作,日落而息”是中医的养生智慧,天人合一,顺应自然规律。
现在,普通的睡眠已经成为一些人的奢侈梦想。
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如何拯救我们的睡眠,打针怕痛,吃药怕苦,依赖,反弹,难道只能做各种尝试,经历各种失败然后选择放弃吗?有什么方法可以轻松找回久违的睡眠?
拯救失眠的方法有千百种,第一种就是简单有效的“助眠香囊”。
早在先秦时期,香料就被广泛应用于生活中。香火已经成为皇帝、将军、文人、贵族一种优雅、舒适、健康的生活方式。
上至士大夫,下至普通百姓,都有佩戴香囊,随身插草药的习惯。
名医华佗用麝香、丁香、檀香做成香囊挂在室内,治疗呼吸道和上消化道疾病。
在香文化鼎盛的宋代,香的组合被视为药的组合,强调君臣辅使的配伍。从中医的角度来说,香味可以通过口、鼻、毛孔进入人体,从而影响脏腑功能,调和气血。
从现代药理学的角度来看,药物的挥发性分子可以刺激人体产生免疫球蛋白,增强机体的代谢能力,调节人体的神经功能,达到治疗疾病、预防疾病或振奋精神的目的。
香囊成为清朝的防病措施之一,乾隆皇帝甚至颁布法令,端午节要佩戴“龙舟袋”和“五毒袋”,以除秽解毒,佩戴香囊升级为国家防疫措施。意思是消灾解难,端午节戴香囊是传统习俗。
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幸福香包承载刺绣非物质文化成为健康礼物。
香囊象征着美丽,“何必敲门,香囊系在肘后”是古代男女情爱之事。唐代孙思邈的《钱进方》中记载“一尘不染,以避疫”,所以是大家护体的附属品,“衣香,袖香,以为是礼”。
非物质文化遗产满族刺绣与传统养生的结合,为香包披上了一件历史文化悠久的外衣,增添了深厚的人文情怀。
满族民间刺绣,俗称“针绣”、“扎花”、“刺绣”,主要流行于满族聚居的广大农村。通常以红、黄、蓝、白为主色调的各种彩色丝线,用一根小钢针按图案上下穿刺,织出和绣出各种图案,包括服装、日用品、喜庆节日等等。刺绣题材广泛,风格多样,趣味性十足,寓意深刻,充分表达了满族人民对美好生活的向往和丰富的文化内涵。
2008年奥运会期间,来自辽宁的满族民间刺绣作为国家级非物质文化遗产进入“中国故事”文化展演现场。
“幸福香囊”由九种中草药组成,包括艾叶、白芷、丁香、苍术、陈皮和冰片。它不仅富有观赏价值,而且具有强身健体、祛风止痛、通络回阳、解表散寒、芳香化湿的实用价值。
做工精致的刺绣非遗刺绣钱包可以挂在车上,掉在包上,放在枕头旁边。春季流行是预防疾病的好方法。