如何提高身体素质，延缓衰老？
衰老的秘密
细胞是构成人体最基本的结构和功能单位。50代以后，人类细胞就不再分裂了。随着年龄的增长，人体内新生细胞的数量逐渐减少，人体内的细胞活性也在降低，皮肤老化现象突出，表现为干燥、粗糙、松弛、弹性下降、皱纹增多加深等。这些表现与细胞数量减少、细胞功能下降或异常有关。
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(解码21)？治愈细胞抗衰老最根本的方法是修复细胞，改善细胞代谢，激活衰老细胞的功能。“只有及时有效地治疗受损细胞和衰老细胞，才能恢复受损细胞和激活衰老细胞，器官、组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才能真正保持健康和年轻。
细胞老化会怎样？
1，精力体力和思维反应能力下降。
神经细胞从22岁开始会逐渐减少，40岁以后，神经细胞的数量会以每天1000的速度减少。所以随着年龄的增长，记忆力逐渐下降，注意力不集中，近期记忆比长期记忆严重，睡眠时间缩短，反应能力普遍下降。
2.免疫力下降
随着年龄的增长，细胞的老化，正常的免疫功能逐渐下降。面对来自外界的多种有害因素，细胞不能及时修复，导致自身免疫稳定性减弱或失衡，并伴有感染、免疫综合征疾病和癌症的发生率增加，加速了人体衰老的进程。
3.心血管疾病可能有发展的趋势。
血管会随着年龄的增长逐渐硬化，导致血管狭窄和动脉硬化。如果局部动脉减少了对体内重要器官的新鲜血液供应，就会引起中风、心脏病、记忆力减退等症状。
4.肌肉萎缩和骨质流失
肌肉一直处于生长和衰竭的循环中。30岁以后，肌肉衰竭的速度大于生长速度，骨密度一直增加到25岁。从5岁开始，骨骼开始流失，变脆易骨折，伤口愈合比年轻时慢，进入自然衰老过程。关节还表现为随着年龄的增长，活动能力下降，易患关节炎，脊柱变短，这也是老年人变矮的原因之一。
搞活21？(解码21)修复人体八大系统:
皮肤系统、免疫系统、睡眠系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生殖系统、血液循环系统的修复。
1.具有明显的生理功能，如精神调节、激素功能、免疫调节、血管优化、降低胆固醇、抑菌、抗病毒、抗氧化等。
2.促进伤口愈合，修复细胞，改善细胞代谢，防止细胞退化，感染，抗衰老，消除自我基础；
3.激活和强化两大免疫系统，改善记忆系统，提高免疫功能。从酪蛋白降解产物中分离出的免疫活性肽能激活巨噬细胞的吞噬功能，具有免疫调节作用。
4.修复和保护淋巴管，进入受损的淋巴管，维持正常的蛋白质构象和细胞形态，帮助淋巴管恢复输送营养和氧气的功能，增加人体抵抗力，抑制外界病毒的入侵。随着年龄的增长，我们免疫系统的效率会降低。
5.预防心脑血管疾病；
在当代美国，心血管疾病是男性和女性的头号杀手。血管的弹性很重要，ENlivEN 21？类人弹性蛋白肽专利，强化修复，增加血管壁弹性，降低血压稳定性。美国心肺血液研究所出版的《什么是动脉粥样硬化》用大量实验数据证实，治疗动脉粥样硬化的主要手段是干预改善患者血管的弹性。所以研究数据证实是在细胞内部？急诊修复专利可直接穿透血管壁，在血管内合成类人胶原蛋白和弹性蛋白，提高血管壁弹性，清理血管壁内的杂质，增强血细胞的生成活性，防止心脏损伤。
6、更新老化的老细胞成分，替换和排除细胞内的毒素，消除已经活跃的自自由基，延缓衰老，延长寿命。
7.修复软骨细胞
30岁之前，人体可以不断形成新的骨骼。35岁以后，人体就不能再形成新的骨骼了。开始流失骨量，海之蜜在美国医学史上被称为人体骨修复之王，可以修复软骨细胞的抗炎，改善退行性关节炎。骨质疏松，骨密度降低，钙也会大量流失。通过人体弹性蛋白肽密集修复专利(解码21)，改善肌肉群的编织和骨密度，加强韧带和肌腱的力量。女性去世后，随着雌激素分泌的减少，骨骼会越来越脆弱，骨折的风险也会增加。(Decode 21)发现一种合成肽(TP5 о 8)可以促进伤口血管的再生，加速皮肤深层伤口的愈合。发现小肽(RTR)4可以防止受损角膜中炎症细胞的侵蚀，抑制炎症反应。也证实了其筛选的两个合成肽能抑制破骨细胞对骨的吸收。
细胞抗衰老的三大改进
1，维持健康的整体内环境，使人体再生、修复、愈合、年轻。
2.有效改善因年龄增长引起的精神疲劳、神经衰弱、记忆力减退、注意力不集中、失眠、性欲下降等亚健康症状。
3.营养可以通过细胞回到脑、心、肺、脾、肾、肠、肝等受损器官，修复衰老受损器官，使各种器官焕发青春，抑制各种老年病。