对体寒的人泡脚有什么好处？

众所周知，生姜能温中散寒，暖胃。再加上姜很辣，属于温性之药。在温水中加入生姜可以促进血液循环，改善寒性体质人群的一些小症状，比如手脚冰凉。其实对于体寒的人来说，泡脚是好的，只要添加的材料能温暖身体就好。生姜和辣椒是生活中常见的，有利于泡脚。

用一把艾叶，<最好存放三年，没有的话一年。>放在干净的锅里，加两勺水烧开，炖一会儿，然后用一半的水泡脚。因为泡脚的目的是加快血液循环，提高体温，所以还是用热水比较好(你能承受的)。如果你用温水泡脚，

可以用艾叶泡脚。艾叶具有温经通络的作用，能促进血液循环。尽量不要吃冷食，尤其是冰淇淋。多吃温热的食物和水果。湿度:一般湿度大的大便都是黏黏的，不成形，不舒服。此外，湿气又可分为寒湿和湿热，一般与体质有关。体寒者易寒湿，体热者易热湿。寒湿表现为大便粘稠。

通过艾灸，艾条是中草药中的纯阳，有很好的补阳和祛除体内寒湿的作用。取足三里、关元、中脘、命门、涌泉等穴位15分钟，坚持艾灸半年以上，会有神奇的效果。轻度体寒引起的湿疹可以用热水浸泡。如果你长时间泡脚感到寒冷。当然，泡脚对体寒的人大有好处。可以加点生姜和艾叶，效果会更好。但是，身体虚弱的人泡脚要注意，不要泡在汗水里，因为汗水属于人体体液，出汗过多只会更加虚弱。