石斛花可以泡茶喝吗？石斛花茶有降血糖作用吗？滋补需要谨慎

石斛是一种营养价值很高的滋补食品，其所含的营养成分具有舒经活络、清肝解郁、益智醒脑的食用功效。

石斛进入花期后，气味清新淡雅。很多人会把花摘下来直接吃，对身体的新陈代谢也有一定的滋补作用。那么石斛花可以用来泡茶吗？石斛花茶有降血糖作用吗？

石斛花可以用来喝茶吗？石斛花也是可以食用的，其中所含的营养成分对体内的新陈代谢也有很好的调节作用。将新鲜的石斛花用清水洗净，然后放在阳光下晒干，就可以直接放在水里喝了。

冲泡出来的石斛花清香宜人，其中所含的营养成分能促进体内代谢废物、毒素等有害成分的排泄，对机体的新陈代谢有很好的调节作用。

石斛花茶有降血糖的作用吗？石斛花茶中所含的营养成分被人体吸收利用后，对血糖也有一定的调节作用，但作用不太明显，只是辅助降血糖。

当体内血糖发生变化时，一定要咨询医生，合理用药，才能维持体内血糖的稳定。

石斛花茶的禁忌1、石斛茶性寒，要结合自身健康，适量食用，以免影响身体正常代谢。

2.孕期、月经期、分娩期的女性尽量不要喝，以免危害身体健康。

3.喝石斛花茶的时候，尽量和其他花茶一起喝，对身体会有更好的滋补作用。