太极拳的五种行为

太极拳是河北省永年县的一项传统体育、娱乐和杂技项目，是国家级非物质文化遗产之一。太极拳是中国传统辩证理论思维、武术、艺术、入门和中医的完美结合。是以中国传统儒道思想中的太极、阴阳辩证思想为核心思想，集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体的高级人体文化。

作为一种充满东方气度的体育运动形式，其练习者对心、神、形、神的练习非常符合人类的生理和心理要求，对人类个体的身心健康和人类群体的和谐有着极其重要的促进作用。

特点:

它趋向于和谐的最高境界，对武术修炼的要求也使练习者在强身健体的同时提高自身素质，增进人与自然、人与社会的和谐与融洽。同时，太极拳也不排斥体能的训练，刚柔并济，而不仅仅是表演和健美操。太极拳的拳风，含蓄、连续、灵活、快慢、行云流水，使练习者的心、神、形、神逐渐形成。

太极拳的基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳套路、太极拳器械套路、太极推手和太极拳辅助训练方法。其拳法套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀，双刀，单剑，双剑，单锏，双锏，枪，大棒，青龙偃月刀。