药膳第42期:“三七”可防癌，滋补肝肾。

可谓“正气存内，邪不可为”。自古以来，中医就是在与瘟疫的斗争中发展起来的。因此，选择合适的中药可以起到治病防病的作用。

深圳市中医院“药膳疗法”栏目推荐一个好的养生方法，帮助你充满活力，身体健康。

药膳●第四十二期

三七，也叫田七。人们常说，“一勺三七，包治百病。”这意味着三七对人体有很大的养生作用。

艾晓雯

那三七怎么吃更容易养生呢？

今天给大家介绍一款三七养生药膳:三七芝麻粥。

医生

材料:

三七(粉)3克(1份)，黑芝麻50克，红糖10克，糙米50克(糙米用来煮粥，不喜欢粥可以直接做芝麻糊)。

练习:

功效:

每天把这个药膳当早餐。但孕妇、月经期及儿童慎用。

医生

健康提醒:

本品为预防药膳，不能作为治疗药物使用。如果你感到不适，建议你去医院。

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