喝豆浆有什么功效和作用？

豆浆的营养价值还是很不错的。每天早上吃早餐，喝一碗豆浆，对身体也很有好处。它富含蛋白质，能有效补充人体所需的蛋白质。长期喝豆浆也有美容作用。喝豆浆还可以治疗贫血，预防高血压、高血脂等疾病。另外，豆浆还有暖胃的作用，所以胃寒的人最好经常喝一点豆浆，也能有很好的效果。