养生大师简介

这是一篇关于养生的文章。“养生大师”就是养生的要领。庄子认为养生的关键是顺应自然，忘记情绪，不为外物所困。

全文分为三个部分。第一部分是“你可以度过你所有的岁月”，这是整篇文章的总纲。指出养生最重要的是“由缘知经”，即坚持事物中的虚道，顺应自然的变化发展。第二部《如何强身健体》，用厨工分解牛的身体来对比人的健康，说明生命和生活要“以自然为本”、“以天为本”，只有把虚拟的“空间”占为己有，才能“舒服”，从而避免是非和矛盾的纠缠。剩下的就是第三部分，进一步阐释了“顺从命运，顺应自然，平安顺利”的人生态度。

庄子思想的中心，一是无依无靠的自由，二是反对顺其自然。这篇文章虽然字里行间都在说养生，但实际上反映了作者的哲学和人生旨趣。