如何改变自己懦弱的气质？

懦弱的气质

从小家教严格，心软，感情强烈，所以养成了对一切都缺乏自信，太在意别人想法的谄媚自卑心理。

现在不要说你要什么，说你要什么，别人听不听。你要盯着别人看，就盯着你看，看你怎么样。你是怎么改变的

第一，记住:没人在乎你说话时是否照顾到他的感受！不用太担心。

每个人都只在乎自己，即使你说错了什么，用不了多久就会被遗忘。就算你不讲道理，百年后你记得的人也没了。

第二，因为恶心的人多了，你会发现你以前的个性没用了。

你照顾别人的感受，别人不会感激，反而得寸进尺让你反感。她能这么理直气壮的伤害你，你怕什么？

第三，在恋爱工作中被忽视太多，发现自己是个底层老鼠。

不要把自己看得太高，把自己看得太重。把自尊心看得太高就会谨慎。自卑是自负的另一种形式。

改变习惯什么的不管用，那是在否定你现在！看看那些自信的人。他们真的自律吗？

承认真实的自己，你有这样的缺点，你极其猥琐，你是一个复杂的个体，因为你是一个人。你不需要被所有人喜欢，那是不可能的。

如果你想让人们喜欢你，就一定会有人讨厌你。想让所有人都喜欢的结果就是所有人都讨厌它。你以为别人不会喜欢真实的你，其实你错了。也许他们的心比你的更恶心。

自信其实不需要自律，而是需要:自爱。你应该照顾自己的感受，而不是别人的。

第四，你要明白你为什么胆小。这不是你的错。这不自然。

这来自于整个社会的pua，来自于你成长过程中家庭、学校等环境的不断压制。然后你就可以知道pua里有什么了。如果你认出来了，你可以为自己辩护。

第五，自信来自于行动，做几件以前不敢做的事。

多打几场胜仗，自然就不弱了。

比如以前欺负自己却不敢的人，经常用手欺负自己。

第六，自己赚很多钱，赚很多权力，以实力强才是真的强。

每个人都渴望实力，实力就是真理，适用于国与国或人与人之间的交往。

第七，想要拥有强大的内心，不懦弱，就需要把自己正当的核心利益放在第一位。

给所有人(包括夫妻、兄弟姐妹、同事、领导、任何人或组织)划一条线。一旦他们越界，必须通过任何方式(不限于打架、报警、录音录像、留下书面证据、诉讼)提醒他们回电。