初一十五吃素有什么规矩？

藏经提到一个月吃素几天的好处，包括正月初一和十五。换句话说，应该有更多的日子可以吃素。

按照佛家的观念，不应该杀生吃肉，但众生通常做不到。所以佛教里开了方便法，让众生如果能吃素几天就能获得各种利益。这是一种“激励机制”。

每个人都应该有慈悲心，珍惜和珍惜，不应该被杀。按照这个思路，我们的饮食应该是“淡泊无味”，以不破坏自然的和谐为原则。

古人提倡素食还有一个更重要的原因。天道有爱生杀之德。天地孕育万物，喜生厌死。要察天地之心，以杀生为戒。最好的办法就是提倡素食。

第一个外延指的是蔬菜类食物，与我们现代的素食不谋而合；

二是指生吃各种水果和植物，类似于现代意义上的天然素食。唯一不同的是，现代人很难吃到他们概念中的“天然素食”；

第三个指的是不劳而获，这已经是社会学领域的事了，与本文的目的无关。

根据中国传统的养生理论，人们不应该追求强烈和脂肪的饮食，“平淡和宁静”是养生的硬道理。随着佛教的传入，南北朝时被称为“菩萨皇帝”的梁武帝使素食成为中国大乘佛教的一个显著特征。