喝酒对心脑血管有影响吗?啤酒、白酒、葡萄酒有什么作用?
不能凭空想象,要参考权威研究。
对《柳叶刀》的研究
世界顶级医学杂志《柳叶刀》发表了一项关于“饮酒”的研究,涉及多个国家的结果,其中包括近60万人。最后的结论是,饮酒会增加中风、心力衰竭等心血管疾病的风险,每周饮酒越多,风险越大。
除了这些心血管疾病,其他心血管疾病的风险也与酒精摄入呈正相关。研究表明,最安全的酒精摄入量为0,随着饮酒量的增加,健康风险也随之增加。“适量饮酒有益健康”的说法是不攻自破的。
全世界大约有24亿人饮酒。这项研究表明,在全世界15岁至49岁的男女中,饮酒是疾病和过早死亡的主要风险因素。仅2016一年,就有280万人死于饮酒,几乎占所有死亡人数的十分之一。大多数与酒精相关的死亡是心血管疾病和癌症。
看完研究,我们从理论上分析一下喝酒对心脑血管的影响。
1.酒精会使中枢神经系统过度兴奋,导致心率加快,心肌耗氧量增加,这对于心肌缺血患者来说简直是雪上加霜,可能会加重冠心病的病情,甚至诱发心肌梗死。
2.众所周知,高血压是心脑血管疾病的重要危险因素。酒精在一定程度上可以扩张血管,短时间内会降低血压,但之后血压会反弹,对心脑血管不好。
3.酒精热量高。长期大量摄入可能导致高脂血症,影响脂肪代谢,从而增加冠状动脉粥样硬化的风险,进而增加冠心病等疾病的发病率。
4.长期饮酒可能会损伤血管内皮,脂肪容易沉积在受损的内皮处,胆固醇等脂质物质会沉积在伤口处,久而久之会形成动脉粥样硬化斑块,使血管管腔变窄。
5.长期饮酒会削弱血管弹性,使血管内皮破裂,使斑块暴露在血流中。这个时候血液中的血小板就会来止血,在斑块周围堆积,堆积越多,就会形成血栓。
6.大多数心脑血管疾病患者需要长期服药。如冠心病患者常服用单硝酸异山梨酯(欣康)、瑞舒伐他汀(瑞芝)、阿司匹林等。饮酒会影响药效,增加药物副作用的几率。
再次,饮酒会对心脑血管产生负面影响。研究和理论都可以证明这个观点。
啤酒、白酒、葡萄酒对心脑血管有什么影响?
主要看酒精含量。一般来说,白酒的酒精含量最高。过量饮酒容易导致酒精中毒,甚至损害神经组织、呼吸系统、消化系统,更不用说对心脑血管的危害了。经常喝啤酒容易有啤酒肚,增加脂肪肝风险。葡萄酒含酒精较少,少量饮用不会对人体健康有任何影响,过量饮用也会对肝脏造成伤害。
总之最好不要喝,不管什么酒,最好不要喝。如果实在戒不掉,尽量少喝。
说说我自己吧。我已经20年没喝太多了。我偶尔会在亲朋好友面前喝一杯。我以前喝1-2瓶,但我没醉。虽然我也有高血压,但是不知道有没有冠心病。我没检查过。我不喜欢喝酒,但是在喝酒之前我没有任何欲望或者想喝酒。喝完之后,我觉得我的血压更舒服了。我不选择喝酒。我也这么认为。医生说,喝酒前期会扩张血管,也就是人们说的放松肌肉,活血化淤。血管扩张会降低或稳定高血压患者的血压,但在中晚期,血管或收缩会使血压升高,给血管质量差的人带来风险。这就是很多高血压患者酒后突然发病的原因。不管是后遗症还是危及生命,最好给心脑血管疾病患者提个建议。
至于酒类的影响,其实起作用的是酒精,这取决于酒精摄入量的多少,与酒类无关,但各种都是由酒精含量决定的,还是少喝为好。
无论哪种酒,对心脑血管都有影响,主要表现在血压和心肌耗氧量。
少量饮酒可兴奋大脑皮层,增强心肌收缩力,加快心率和血液循环。从某些方面来说,对周围缺血的心脑血管患者是有益的。
无论哪种中国酒,含有有机酸、矿物质、维生素A、B,还能在一定程度上降低血液粘度,降低血脂,提高血管抗氧化能力,增加血管弹性。每日少量饮用,可改善末梢血液循环。
众所周知,心脑血管疾病患者要注意维持血压的稳定。酒精在低剂量时是血管扩张剂,在高剂量时是血管收缩剂。长期大量饮酒是心脑血管疾病的独立危险因素。
比如高血压,如果在服用降压药的同时饮酒,初始酒精会与降压药产生协同降压作用,引起低血压,严重低血压甚至会导致猝死;后期酒精会拮抗降压药的降压作用,导致血压升高,不仅不利于血压的稳定控制,还容易引发心脑血管意外。
此外,酒精还能刺激人体引起动脉痉挛,增加心肌耗氧量。这也是心脑血管疾病患者能否每天少量饮酒的依据。
由于人与人之间存在个体差异,有些人即使少量饮酒也容易发生动脉痉挛,可能导致动脉粥样硬化斑块突然破裂,堵塞动脉管腔,即急性心肌梗死和脑梗塞,所以这类人不宜饮酒。
再者,饮酒后,即使是少量的酒精,有些人的心率也明显加快,心肌耗氧量增加很多。这样的人不要天天喝酒,尤其是有心绞痛病史的人,最好不要喝酒。
有酒后头痛史的人,由于脑血管疾病,不宜每日饮酒。酒精和组胺同时作用,会引起血管扩张性头痛。这种头痛多发生在酒后3小时内,表现为整个头部跳痛,尤其是太阳穴部位。这对于普通人来说并不严重,但对于脑血管疾病患者来说,也是引起丛集性头痛症状的原因。
白酒、啤酒、葡萄酒对心脑血管的影响有哪些不同?
这个问题需要大家客观看待。无论是白酒、啤酒还是红酒,对心脑血管的损害其实都是一样的。不管是什么“酒种”,酒精喝得越多,对身体的伤害越大。
很多人认为喝红酒对心脑血管健康有好处,可以软化血管,降低血压,但从科学的角度来看是不靠谱的谣言。红酒中的白藜芦醇并不多,比不上动物实验中白藜芦醇的投入量。靠你一次摄入的红酒,对心脑血管不会有“好处”;如果你一次性喝下和动物实验中等量的红酒,酒精给身体带来的危害会远远大于白藜芦醇所谓的好处。
酒精对心脑血管的影响取决于酒精的摄入量。保护心脑血管疾病最根本的“措施”就是不喝酒。
中国新年就要到了。对于喝酒应该持什么态度?
喝酒是有害的,但不是有益的。市面上传说的“喝酒降血压,喝酒热身,喝酒软化血管,喝酒抗癌”之类的言论,都是谣言,不能信;但酒精摄入会对肠胃消化系统、肝肾、大脑、皮肤造成伤害。所以,最好不要喝酒。如果因为特殊原因要饮酒,一定要限量,健康饮酒。
限制法则是最基本的:
任何物质都是如此。要想有效果或毒性,必须达到剂量,“喝”也是一样。酒喝得越少,摄入的酒精就越少,对身体的危害也就越小。
对此,《中国居民膳食指南》给出了具体建议,限定男性朋友每日酒精摄入量不超过25g,女性不超过15g。以一瓶10度(酒精含量10%)的红酒为例。男性朋友一天不宜超过半斤,女性朋友不宜超过150克(三盎司)。
你应该遵守的健康饮酒规则:
首先,新鲜食物可以增强对胃肠道的保护。建议你在饮酒前和饮酒中刻意进食。新鲜蔬菜、豆类、稀粥和浓稠的素食汤都是不错的食物选择。
其次,喝酒的时候请多喝水,而且是“白开水”。喝水可以加速酒精的代谢和排泄,帮助你将酒精以尿液、汗液和粪便的形式排出体外。
最后,喝酒没有错,但是“乱喝”就不一样了。喝酒可以,但不能无知。喝酒不喝高度酒,只会对你伤害更大。喝酒不掺酒,品种混杂,危害更大。
无论喝什么样的酒,都必然会对心脑血管系统造成伤害,比如高血压、动脉硬化等。科学养生,可靠对待饮酒。希望你不会因为喝酒而受到伤害。
不管是什么酒,喝多了都会伤害身体,最终害人害己!
啤酒尿酸高。让我们喝一些白葡萄酒。
凡事都有个度。适量饮酒可以促进血液循环,减少心脑血管疾病的发生。但如果喝多了,不仅不能促进血液循环,减少心脑血管疾病的发生,反而会加重病情。这是因为酒精的主要成分是乙醇,它能降低心肌收缩力,扩张外周血管,导致血压下降,代偿性心率加快,心输出量增加。长此以往,会增加心脏负担,影响心脑血管功能。
都说凡事都有两面性,酒也不例外!太多了肯定会对心血管,大脑,心脏有影响!建议适量!