蒲公英长期食用会怎样？
25岁的小美，最近总觉得有点烦躁，嗓子又干又疼。邻居阿姨听说她在咳嗽，就给了小美蒲公英，说祛火很有效，只要泡一下就行，很简单，而且正好是周末放假。小美连续喝了两天。喝了之后，她感觉“很好”，嗓子不疼了，也不会咳嗽了。没想到，喝了两天酒的小美，周一上班就开始拉肚子，肚子很痛，所以不能请假去医院。
医生问了之后才知道，蒲公英最近水喝多了，蒲公英真的有去火消炎的奇效，尤其是对于上火咽痛等问题。
如今，人们越来越重视保健。“特殊时期，控制不住自己，把蒲公英泡在保温杯里。”不知道什么时候开始的。往杯子里放东西成了健康的标志。枸杞、金银花、蒲公英都受到了人们的追捧，很多商家也看到了商机。各种保健茶层出不穷。服用蒲公英有什么效果？
蒲公英的功效
蒲公英是菊科草本植物，性苦寒。中药多用于清热解毒、消肿散结、利水通淋。当我还是个孩子的时候，我喉咙痛。我在野外采了些蒲公英回来炖水。效果非常好。这是因为蒲公英有消炎止痛的作用，蒲公英对乳腺炎和产后乳腺导管堵塞的妇女也有特效，蒲公英还能起到利尿除湿的作用，所以它作为一味中草药的药用价值是毋庸置疑的。
很多女性对蒲公英情有独钟，因为它能让乳腺增生变小。据说10女性中有9个有乳腺增生。尤其是在春季养肝的季节，保护我们的肝脏是很有必要的。
治疗胆囊炎和病毒性肝炎。
蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。对于胆囊炎，黄疸，肝炎，可以退黄，清热利湿缓解病情！已被验证。
蒲公英可以消肿散结，利尿通淋，使乳房结节变小。
中医理论上有清热解毒、消肿散结的功效，类似于西医的消炎抗病毒。因此，蒲公英常用于治疗急性乳腺炎、肝炎、胆囊炎和尿路感染。
更多精彩用在急性上呼吸道感染，急性扁桃体炎，尤其是儿童，越来越多的家长意识到抗生素的副作用后，选择药食同源的蒲公英等中成药，起决定性作用。
上呼吸道感染、急性支气管炎、小叶性肺炎、病毒性肺炎
蒲公英具有清热解毒、消肿利水的功效，对呼吸道感染、急性支气管炎、小叶性肺炎、病毒性肺炎都有很好的疗效。
急性扁桃体，急性咽炎
蒲公英有清热解毒，消肿散结，利尿泻热的功效，对急性扁桃体和急性咽炎有很好的疗效！
儿童手足口、疱疹性咽颊炎
蒲公英有清热解毒、利湿泻热的功效，对小儿手足口、疱疹性咽颊炎有很好的疗效！
调理腮腺炎:
每天将捣碎的新鲜蒲公英外敷于肿胀部位12小时以上，持续5-7天。
黄便过多:野菊花10g，蒲公英10g，煮沸3分钟，水温接近体温。每次外敷15-60分钟，每日1-3次。
但是蒲公英性寒，一次喝多了会拉肚子，肚子疼。
医生提醒，长期服用蒲公英不仅对身体不好，还可能带来一些危害。俗话说，蒲公英是一种中药。如果长期不服用，不仅对身体有害，反而会对身体造成伤害。比如最直接的原因就是肠胃不适，导致腹泻。时间长了，药物在体内的长期积累也会对肝肾功能造成损害。
正确看待中草药的功效，不应该把它等同于养生。介绍了蒲公英的作用。坚持服用蒲公英对人体的某些疾病有一定的治疗作用，但它不是万能的，更不用说跟风，不管你喝什么样的身体，它都会产生不良反应。中医讲究“察证求因，辨证论治，遣方用药”，服用蒲公英因人而异，因病而异！如果服用蒲公英后感到胃部不适，或呕吐，或腹痛，或严重腹泻等。，立即停止使用！
对于蒲公英、金银花、三七、枸杞子等中草药，要正确看待其功效，在中医专业指导下服用，而不是未经允许乱服。
其实对于大多数健康人来说，最健康的饮料就是一杯白开水。
医生告诫，蒲公英很好，但必须知道三个禁忌。1，脾胃虚寒，勿独饮。
蒲公英性寒。对于脾胃虚寒的人来说，想要蒲公英的养生功效，就不要单独喝蒲公英。可以在饮用前加入一些温和的东西来中和，比如加入一些玫瑰花、红枣、姜片等。，或者选择复方蒲公英茶泡水喝。
2、有过敏反应的人不要喝酒。
蒲公英并不适合所有人，因为极少数人将蒲公英泡水后会过敏。比如服用蒲公英水或蒲公英酒后，身体出现小丘疹或瘙痒症状，属于过敏情况，一旦出现过敏情况，不宜饮用。
3、寒寒禁用！
但凡是有药用价值的植物，即使列入药食同源目录，也不能作为普通食物肆无忌惮地食用，比如蒲公英，性寒，对热证有好处。因此，阳虚外感风寒者应尽量避免食用蒲公英，否则不仅不能防病治病，反而有害健康。
4、用量要科学
为了获得更好更快的效果，很多人喜欢自行加大蒲公英的用量，这其实是很不科学的。如果大量服用蒲公英，很容易导致各种肠胃不适，如恶心、呕吐、腹部不适、腹泻等。
对于有相关适应症的人来说，蒲公英不仅要足量使用，还要用对方法。但在日常生活中，为了操作方便，大多数人会选择用热水冲泡，但这种方式的药物利用率最差，大部分药效被浪费，治疗效果达不到患者的预期。
所以，如果想利用蒲公英，最好采取煎煮的方式。建议每天将蒲公英15 ~ 30g放入玻璃或砂锅制成的药罐中煎服，过滤后的药汁分两次服用，病情明显缓解后即可停用。
另外，蒲公英确实是泻胃火的良药，但前提是有真火。有时候便秘，咽喉痛，口疮溃疡都不是真火引起的。要综合判断，即使有火也要停药，以免伤脾胃。尤其是脾胃虚寒的成人和儿童慎用。