养生堂维生素C多长时间见效？

维生素c可以抗氧化，促进体内胶原蛋白的合成；延缓衰老；增强机体免疫力；预防伤风感冒；增强毛细血管弹性；预防坏血病、牙龈出血、流鼻血和口腔溃疡；促进铁的吸收，预防贫血，配合维生素e使用效果会不错，但是维生素C不能长期服用，过多会导致坏血病等。建议服用三个月后停用一段时间。