每天喝一些白酒有助于我们的健康？

吃饭时，如果适量饮用一些低度白酒，可以在一定程度上提高食欲，使食欲变好，同时促进人体的消化功能，使食物中的营养成分被人体有效吸收。比如所谓的“好胆固醇”高密度脂蛋白就会升高。在没有提高高密度脂蛋白的有效药物的情况下，适量饮酒有利于提高高密度脂蛋白水平，说明饮酒有一定的益处。长期大量饮酒可诱发脂肪肝、肝硬化、肥胖、高血脂、糖尿病、痛风等疾病。所以一定不能喝太多，喝多了也不会伤害身体。而且适量饮用白酒有通风散寒、舒筋活血的作用。

好的白酒还能抗病毒，有消炎杀菌的好处。但要保证白酒不能劣质，同时要保证适量。一天一杯是否合适因人而异。如果每天喝一杯很舒服，就是合适的量。喝了药之后，不适合喝酒，因为酒精有弱化药效的作用。哪怕只喝一两杯，也会有问题。如果是头孢等药物，甚至会与酒精发生反应，造成严重问题，损害人体健康。

众所周知，酒精对肝脏是有害的，因为酒精基本上是由肝脏代谢的。如果每天喝很多，有毒的乙醛代谢不掉，新的乙醇又来了。肝脏长期过度劳累，可能会出现脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。由此可见，酒精的能量还是比较高的；人体内的三大营养素主要是糖、脂肪和蛋白质。很明显，乙醇的方程式中没有氮，所以如果喝酒，最有可能转化为脂肪，升高血脂。

长期酗酒会在人的体内引起各种不健康的疾病。没有把握好度，就会嗜酒如命，喝酒会糟蹋身体，所以要懂得喝酒强身健体。