春天喝什么花茶好？

随着春天的到来，万物开始复苏，也是锻炼身体的好时机。春天除了运动，还可以喝茶健身。春天喝什么茶强身健体？介绍一下玫瑰花茶、菊花茶、荷叶茶、金银花茶、柠檬草茶，适合春天喝。让我们一起来了解一下他们。

1.玫瑰花茶:玫瑰般的温和温度含有丰富的维生素，春天的火比较旺，需要疏肝理气，活血调经，平衡内分泌。玫瑰花茶有调理肝胃的作用。此外，玫瑰花茶还可以改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑，达到美容养颜的效果。

2.菊花茶:菊花茶具有排毒健身、疏风清热、补益气血、润肤养发的美容功效。在春天这个季节，菊花茶有养肝平肝、清肝明目的功效，非常适合饮用。

3.金银花茶:春天，人们更容易患呼吸道疾病，金银花茶保健可以缓解扁桃体炎、流行性感冒、呼吸道感染等。，还有利尿肝，凉血止痢。

4.柠檬草茶:柠檬草气味芳香，春天有杀菌抗病毒的作用。经常饮用柠檬草茶还可以调节油脂分泌，调和肠胃，改善贫血，降低血脂等。平时无病防身，治病，增强人体免疫力。

5.荷叶茶:春天压力大、情绪低落的时候可以喝点荷叶茶。此茶具有降低胃肠压力、控水消肿、清热利湿、提神生发的功效。如果你有便秘的困扰，喝这种茶可以帮助缓解。

春天喝什么茶养生？上面给你介绍的这么多茶，春天都可以喝，但是喝的时候一定要注意时间。喝茶最好避免吃东西，选择下午茶和早茶，以免影响饮食。喜欢喝茶的时候吃点零食是好的，但是不要吃太多。